飲食和糖友的血糖息息相關(guān)，所以糖友們應(yīng)該更加注意，下面給大家分享糖尿病患者一日三餐的吃法，一起來(lái)看下……
早餐
小麥面包50克，牛奶麥片粥75克(牛奶與麥片的比例是2:1即牛奶：麥片=2：1)，涼拌黃瓜100克;點(diǎn)心(大約10點(diǎn)鐘)：水果50克，枇杷是不錯(cuò)的選擇。
午餐
米飯100克，西紅柿炒雞蛋200克(西紅柿跟雞蛋的比例也是2比1)，抄油菜100克;點(diǎn)心：水果100克，以梨子為最佳。
晚餐
小米粥200克。蝦仁拌菠菜150克(蝦仁與菠菜耳的比例是10比1)，還有炒苦瓜100克。
夜間加餐
200克面包和400毫升的牛奶，
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