寶寶開始上幼兒園，在家吃飯的時(shí)間相對較少，所以父母需在寶寶放學(xué)后，做些好吃又有營養(yǎng)的食物給寶寶。那么，適合寶寶吃什么好呢?

　　寶寶食譜

　　1.香菇雞粥清

　　材料：大米100克、雞肉1塊、鮮香菇2朵、淀粉適量、食鹽適量、香油少量、料酒少許、小蔥適量。

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　　1、香菇泡軟切小塊。

　　2、雞脯肉切成小粒材料酒，生粉腌10分鐘。

　　3、砂鍋里米和加適量的水，調(diào)好時(shí)間煮開后，轉(zhuǎn)小火煮的時(shí)候，加雞肉和香菇。

　　4、粥煮好后，加一點(diǎn)香油，適量的鹽，撒上小蔥末，如果預(yù)約煮粥，就把材料一次都放進(jìn)去，水不能加的太滿。

　　寶寶食譜

　　雞蛋蝦餃

　　材料：雞蛋兩只、蝦仁少許、小白菜少許、面粉適量、花椒面、鹽。

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　　1、雞蛋散、攪勻;小白菜用清水洗凈，用開水燙下，切碎;將蝦仁剁碎成末。

　　2、鐵鍋倒少量油，將油煎成高溫，倒入雞蛋翻炒成金黃色，關(guān)火、出鍋。

　　3、用碗將炒熟的雞蛋、蝦末、碎白菜攪拌在一起，加入適量食鹽和花椒面再攪拌，做成餃子餡;面粉加水，揉成面團(tuán)，用搟面杖搟成面皮;面皮加入餡包成餃子，下水煮熟即可。

　　寶寶食譜

　　雞蛋肉松三明治

　　材料：黃根1小根、雞蛋1個(gè)、面包4片。

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　　1、雞蛋煎熟;黃瓜切薄片，加少許鹽、糖、醋，腌10分鐘，瀝干水分。

　　2、面包上撒一層肉松，蓋上一片面包;然后將煎蛋放在上面，再擺上黃瓜片，蓋上一片面包;擺上火腿片，蓋上另一片面包，對角切。

　　寶寶食譜

　　雞湯爛粥

　　材料：半只母雞剁成塊、萵苣3根黑木耳蔥、;姜、花椒少許;食鹽、大米適量。

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　　1、萵苣剝皮、滾著斜切成塊;雞塊入水煮沸5分鐘，撈出倒水;再將雞塊放入高壓鍋中，摻足量水，中火先燉20分鐘。

　　2、姜塊、花椒、蔥斷、萵苣塊、黑木耳放入高壓鍋中，蓋好蓋子，壓20分鐘;冷卻開蓋，勺出部分湯汁(注意花椒)倒在寶寶的專用煮飯鍋內(nèi);如果寶寶飯鍋內(nèi)的湯汁不夠熬粥可以摻些水，煮沸后下米煮粥。

　　3、下米煮至八成熟，然后放碎蝦皮和碎小白菜，加適量的食鹽，煮熟即可。

　　4歲寶寶食譜大全五、西紅柿牛肉羹

　　材料：西紅柿50克、牛肉餡50克、香菜葉若干、淀粉適量、面粉100克、胡蘿卜15克、白菜25克、精選豬瘦肉餡15克、蔥姜適量。

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　　1、預(yù)熱的炒鍋中放入植物油，油熱后放入蔥花、姜末，最后加入適量水。

　　2、牛肉餡焯下，去除生肉的肉腥味，再放入鍋中，點(diǎn)幾滴醋，以文火燉。

　　3、牛肉餡爛后，西紅柿切成薄片放入，水淀粉勾芡，加少量精鹽調(diào)味，出鍋時(shí)撒上香菜葉。

　　寶寶食譜

　　番茄雞蛋粥

　　材料：豬脛骨1根、番茄1個(gè)、蔥和姜少許、大米、雞蛋1個(gè)、鹽。

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　　1、豬脛骨敲碎，用中火上火煮沸5分鐘;倒掉鍋中水，再摻適量水、滴兩滴醋，繼續(xù)熬半小時(shí)，將骨撈出，留骨湯;將湯中浮油撈出，摻足夠的水，煮沸后下米。

　　2、番茄用滾開水燙，撥皮、去籽，番茄肉用手捏碎;雞蛋打碎、攪勻;姜、蔥切碎用溫水浸泡半小時(shí)，撈出，留泡過的水。

　　3、鍋中的米煮至七成熟時(shí)，放番茄末、姜蔥水繼續(xù)煮，放適量的鹽調(diào)味;粥熟后，倒入雞蛋，以劃十字的方法迅速攪拌即可。