預(yù)防暗瘡的最佳辦法，是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，以下十個(gè)惡習(xí)最易招惹暗瘡，大家宜引以為誡。

1、太陽(yáng)

經(jīng)常接觸陽(yáng)光會(huì)令汗腺及皮脂腺的分泌活躍，阻塞毛孔，加速發(fā)炎，宜戴帽。

2、碘質(zhì)

含碘量重的食物(如紫菜)，在暗瘡爆發(fā)期應(yīng)避少食。

3、游泳

泳池的消毒劑及細(xì)菌都會(huì)刺激皮膚，生暗瘡時(shí)避免游泳。

4、飲酒

酒令血液轉(zhuǎn)為弱酸性，間接造成暗瘡問(wèn)題，患者飲酒會(huì)加速血液循環(huán)，引爆暗瘡。

5、按摩

按摩促進(jìn)血液循環(huán)，發(fā)炎暗瘡會(huì)因而惡化，所以滿面暗瘡就唔好做按摩喇!

6、煎炸

煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的過(guò)程中受阻塞或細(xì)菌感染，就會(huì)長(zhǎng)出暗瘡來(lái)!

7、厚粉

化妝品會(huì)阻塞毛孔呼吸，而且粉粒會(huì)跟油脂細(xì)菌混在一起，令暗瘡惡化。

8、頭發(fā)

頭發(fā)容易沾滿污穢和油脂，遮住面便會(huì)令面部油上加油。

9、桑拿

桑拿有助血液循環(huán)，會(huì)加速暗瘡爆發(fā)。

10、膠布

發(fā)炎暗瘡若被封閉會(huì)令情況惡化，若暗瘡已化膿，撕脫膠貼時(shí)會(huì)拉傷傷口及留下疤痕。

針清暗瘡切勿手軟

醫(yī)生及美容師一般都不贊成病人自行用針清方法處理暗瘡，因?yàn)槿绻�處理不得其法，�?huì)令毛孔受損害，留下永久性的疤痕。黑頭、酒米、初期發(fā)炎的暗瘡都不需要用針清方法，除非暗瘡已成熟，即有明顯白色的膿頭在皮膚表皮上，才可以針清。針清時(shí)必須手定，下針時(shí)必須準(zhǔn)確，切勿手軟，否則可能有嚴(yán)重后果。

針清詳解

1、針清前必須清潔面部，先將毛孔擴(kuò)開(kāi)，以及清除表面油脂。

2、暗瘡針必須事先加熱消毒，針?lè)旁?00℃沸水中約5分鐘，取出后再放入酒精消毒。

3、暗瘡患處宜印干水分。

4、暗瘡針45度斜放在暗瘡患處，在有膿的患處輕輕一刺!

5、兩手食指用紙巾包裹著，放在暗瘡口旁輕力擠壓。

6、將膿擠出之后，應(yīng)立即停止繼續(xù)擠壓。

7、用棉花棒沾上茶樹(shù)油等含殺菌成分的化妝水，涂在傷口患處。

8、再涂消炎用的暗瘡藥