很多產(chǎn)婦在生完寶寶后會(huì)出現(xiàn)明顯的氣血兩虛癥狀，如未能引起足夠的重視，則易引發(fā)貧血及其它相關(guān)疾病。產(chǎn)婦貧血不但影響自身健康，而且會(huì)影響寶寶的體力及智力發(fā)育，其嚴(yán)重后果是不容忽視的。因此，我們一定不要小看產(chǎn)后貧血，而是要了解其常見(jiàn)癥狀，并采取行之有效的治療方法，全面保障母嬰健康。

產(chǎn)后貧血有什么癥狀?

產(chǎn)后貧血的常見(jiàn)癥狀以伴有頭暈、疲憊、乏力、面色蒼白、食欲不振等為主，多數(shù)產(chǎn)婦在分娩過(guò)程中出現(xiàn)失血過(guò)多的情況，體內(nèi)氣血的新陳代謝率較低，末梢血液循環(huán)不良，容易造成產(chǎn)后貧血癥狀。除了上述癥狀外，在冬天，貧血的產(chǎn)婦多會(huì)感到手腳冰冷、發(fā)麻，防寒能力減弱等癥狀。

在產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)階段，如果產(chǎn)婦貧血，輕者除面色略蒼白外，頭暈乏力，無(wú)其他明顯癥狀;病情較重者，則可有面黃、水腫、心悸、胃納減退，呼吸短促等癥狀。且由于乳汁總含鐵量減少，會(huì)嚴(yán)重影響寶寶對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分的吸收，寶寶也可能出現(xiàn)貧血癥狀。

如何治療產(chǎn)后貧血

產(chǎn)后貧血的治療必須嚴(yán)格遵照醫(yī)囑進(jìn)行，產(chǎn)婦必須到正規(guī)醫(yī)院接受血液相關(guān)檢查，確診為缺鐵性貧血后，才能開(kāi)展有關(guān)的治療活動(dòng)。一般情況，產(chǎn)后貧血的治療周期為3-5個(gè)月，要堅(jiān)持“日常飲食”和“藥物強(qiáng)化”相結(jié)合的原則。

貧血產(chǎn)婦應(yīng)尤為重視膳食營(yíng)養(yǎng)的均衡搭配，注意多攝入富鐵食物，如：動(dòng)物內(nèi)臟、瘦肉、蛋黃、魚(yú)蝦、紫菜、海帶、豆類、紅棗、黑木耳等，保證每日攝入足夠量的鐵元素。

新鮮的蔬菜水果也是必不可少的，特別是富含維生素C的蔬菜、水果有利于鐵元素的吸收，對(duì)于改善與糾正產(chǎn)后貧血大有益處。

補(bǔ)鐵補(bǔ)血注意事項(xiàng)

當(dāng)然，影響補(bǔ)鐵補(bǔ)血效果的因素有很多，產(chǎn)婦補(bǔ)血補(bǔ)鐵過(guò)程中需要注意以下幾點(diǎn)：

1.食用含鐵食物時(shí)，不應(yīng)與含草酸或鞣酸較高的莧菜、鮮筍、濃茶等同用;

2.不宜飲食生冷、堅(jiān)硬難消化、油膩及油炸食物;

3.不可暴飲暴食、過(guò)饑過(guò)飽;忌飲高濃度白酒，忌多飲咖啡、濃茶，忌吸煙。

4.貧血補(bǔ)鐵應(yīng)堅(jiān)持“小量、長(zhǎng)期”的原則。嚴(yán)格按醫(yī)囑服藥，切勿自作主張加大服藥劑量，以免鐵中毒;也絕不能一次大劑量，否則易致急性鐵中毒。

5.經(jīng)口服補(bǔ)鐵藥物，臨床癥狀改善、血色素正常后，不可立即停藥，還應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下再服3-6月，以補(bǔ)充體內(nèi)的儲(chǔ)存鐵，防止貧血復(fù)發(fā)。

總之，治療產(chǎn)后貧血不是一朝一夕就可以看到效果的，各位新媽媽一定要堅(jiān)定信心，根據(jù)醫(yī)囑制定合理的治療方案，并且堅(jiān)持實(shí)施下去，這樣才能在短時(shí)間內(nèi)收獲滿意的補(bǔ)鐵補(bǔ)血效果。