老年人的身體體質(zhì)開始下降，尤其是夜晚氣溫比較低，人的身體處于放松狀態(tài)，這樣很容易引發(fā)四種疾病。

　　腦血管病

　　一到夜晚，血液的黏稠度就會(huì)增加，血流變得緩慢。如果老人本就血管狹窄，則很容易引發(fā)血栓。此外，由于夜晚迷走神經(jīng)的興奮，可能會(huì)導(dǎo)致血壓浮動(dòng)較大，并因此引發(fā)腦出血等問題。老人若在夜間出現(xiàn)肢體麻木、口角歪斜、肢體不能活動(dòng)等癥狀，應(yīng)想到腦血管疾病發(fā)作的可能。

　　心絞痛、心梗、心衰等心臟疾病

　　心血管疾病易在夜晚發(fā)作的原因，與腦血管病類似，可能會(huì)因血液黏稠度過大導(dǎo)致栓塞，也可能會(huì)因勞累、氣候突變或晚上看電視心情緊張等導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，出現(xiàn)血壓升高等血流變化，增加心臟負(fù)荷，引發(fā)心臟急癥。

　　哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病

　　夜晚睡覺時(shí)，的改變可能會(huì)加重咳嗽等癥狀；如果在睡眠中張口呼吸，更容易致使口舌干燥，加重病情。迷走神經(jīng)的興奮，會(huì)導(dǎo)致支氣管平滑肌收縮痙攣，這可能是導(dǎo)致哮喘發(fā)作的原因。

　　消化系統(tǒng)疾病

　　雖然現(xiàn)在還不能確認(rèn)消化道出血易在晚間發(fā)作的原因，但從臨床來看，類似病癥發(fā)作的幾率確實(shí)不低。周榮斌認(rèn)為，可能是夜晚迷走神經(jīng)興奮時(shí)，胃酸分泌增加，再加上胃部清空，進(jìn)而加劇了消化道的損傷。若本就有潰瘍的老人在晚上出現(xiàn)心率加快、四肢冰冷、頭暈?zāi)垦＃�甚至咳血、便血等表現(xiàn)，應(yīng)該盡快到醫(yī)院就診。

　　周榮斌說，要避免疾病發(fā)作，最重要的是做到4個(gè)“規(guī)律”，即睡眠規(guī)律、飲食規(guī)律、服藥規(guī)律、生活習(xí)慣規(guī)律。比如，沒有睡前喝一杯水習(xí)慣的老人，若沒有醫(yī)生建議，無需為了降低血液黏稠度而改變習(xí)慣，因?yàn)槊總�(gè)人的體質(zhì)不同，對(duì)其他人有好處的，不一定適合自己�！熬拖裥乃ゲ∪耍�如果睡前多喝水，反而有可能加重疾病�！�

　　一旦老人夜間突發(fā)急癥，可根據(jù)自身病情選擇急救藥物。如確認(rèn)是心絞痛發(fā)作，可馬上服用速效救心丸。如果不確認(rèn)病情，不要亂服藥。若神智清醒，選擇自己舒適的即可，如心衰患者保持坐位最好；若已失去意識(shí)，最好不要隨意搬動(dòng)，保持側(cè)臥位，可防止因嘔吐物嗆入氣管，導(dǎo)致窒息，并即刻撥打120急救電話。

　　以上這四類急癥都是最容易在夜晚病發(fā)的，所以在夜晚的時(shí)候老年人也要多注意保暖，家里備置必須品，如果發(fā)現(xiàn)急癥，家人要立刻進(jìn)行搶救或送醫(yī)。