維生素A須其先質在人體內經轉化作用后，才可發(fā)揮作用。對皮膚而言，可調節(jié)表皮及角質層之新陳代謝，保護表皮、粘膜，使細菌不易侵害。因此，維生素A在抗老化、去皺紋、使皮膚斑點淡化、光滑細嫩及預防皮膚癌等，臨床運用上相當廣泛。
幫助保持體內分泌腺分泌粘膜的健康。
預防眼疾，增進皮膚、頭發(fā)的健康。
改善細胞壁的穩(wěn)定性，減低空氣污染物質對皮膚造成的傷害。
近年來，化妝品、美容業(yè)廣為使用的維生素A酸(簡稱A酸)，即為維生素A轉換所形成的衍生物，而有相似的效果。
維生素A若服用過量，會有頭痛、嘔吐及骨骼病變;尤其是孕婦，需特別注意其安全用量，以免產生畸形兒。
感冒人人會遇到，處理好了便只是一段小插曲;處理不當，則病情遷延，甚至引
秋天是一個碩果累累的季節(jié)。很多水果都是在這個季節(jié)豐收。秋天只要你吃對了
立冬之后氣溫會急劇下降，很多地方會開始下雪。在這一個時期，我們應該如何
隨著空氣污染的加重，還有很多垃圾食品的誘惑，人的體內累積了很多的毒素。
食物是最好、最有力的排毒大師，比如富含維生素、葉綠素的食物，如糙米、蔬
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冬瓜，這種最常見的蔬菜究竟有哪些營養(yǎng)價值呢?冬瓜一般用于煲湯或者涮火鍋
蔬菜中富含各種營養(yǎng)，這是大家眾所周知的�？墒�，如果你烹飪蔬菜的方法不正
甜味劑可以說在我們的日常飲食中無處不在，而各種甜味劑究竟有沒有好處呢?
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夏季吃什么蔬菜最養(yǎng)生?哪種蔬菜是夏季最適宜補的時令蔬菜呢?到底是什么蔬菜
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