許多女性朋友會因為減肥而不吃早餐，而有的人是因為上班匆忙忽略了吃早餐。但是長期不吃早餐會影響到人的身體健康，而且也會加速女性容顏的衰老，下面我們就來看看為何長期不吃早餐會導(dǎo)致衰老的原因。

　　據(jù)英國《美容》雜志報道，波蘭美容專家的一項研究發(fā)現(xiàn)，不吃早餐和吸煙、酗酒、通宵等惡習(xí)一樣，也會嚴(yán)重影響女性的美貌。你知道這是什么原因嗎?

　　首先，和她們“不吃早餐為減肥”的初衷相反，她們的午餐往往會過量，由此反而更可能導(dǎo)致發(fā)胖!所以，吃早餐者更容易瘦下來!所以，小編在這里真誠的提醒大家!千萬不要不吃早餐，除了對體形與容貌有很大影響之外，比吃早餐還可以使人患上多種疾病!

　　其次，由于整個上午胃中沒有食物中和胃酸，胃黏膜便會遭到刺激，長此以往就有可能引起胃炎和胃潰瘍，加上中午時分的過量進(jìn)食還會人為地加重腸胃等消化器官的負(fù)擔(dān)并引起程度不等的消化不良。

　　最后，貧血、營養(yǎng)不良癥等便可能乘虛而入。這不僅嚴(yán)重?fù)p害健康，而且還容易使得女性的膚色呈難看的灰白或蠟黃。

　　再次，不吃早餐還可能加速衰老。要知道，鑒于整個上午腹中空空，人體只能動用體內(nèi)貯存的糖元和蛋白質(zhì)，久而久之就會導(dǎo)致皮膚干燥、起皺、起斑等，迅速顯出老相。

　　如果你還想讓自己更加的美麗動容，那就請你每天都按時吃早餐吧!

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