在我國民間有一種說法，“一鴿勝九雞”。這說明鴿子湯很補(bǔ)啊!不過，在鴿子湯能回奶還是能下奶這方面，一直都有爭議。這對孕婦來說就很困惑啊，到底是怎么回事呢?雖然這鴿子湯的營養(yǎng)價值非常高，但鴿子湯回奶嗎?別急!現(xiàn)在，天天營養(yǎng)小編來和你一起看看這里面的秘密，搞懂這一切!

一、鴿子湯回奶嗎?傳聞究竟是怎么回事呢?

鴿子湯回奶嗎?一方面，科學(xué)研究仍未證實(shí)鴿肉與回奶癥狀是否有著直接的關(guān)聯(lián)，另一方面，鴿子湯屬營養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)，據(jù)說是有一定的下奶效果的。事實(shí)上，各種富含蛋白質(zhì)的肉湯類食品都有一定的下奶效果。

鴿肉味盜鮮美，營養(yǎng)豐富，還具有一定的輔助醫(yī)療作用。而鴿肉所含的蛋白質(zhì)中有許多人體的必需氨基酸，這些氨基酸的消化吸收率一般在95%以上，所以鴿子湯對老年人、體虛病弱者、開刀病人、孕婦及兒童有恢復(fù)體力、愈合傷口、增強(qiáng)腦力和視力的作用。

并且，鴿肉不但營養(yǎng)豐富，而且還有一定的保健功效，能夠防治多種疾病，《本草綱目》中有記載“鴿羽色眾多，唯白色入藥”，從古至今，中醫(yī)學(xué)都認(rèn)為鴿肉有補(bǔ)肝壯腎、益氣補(bǔ)血、清熱解毒、生津止渴等功效。

另外，鴿肝中含有最佳的膽素，能夠幫助人體很好地利用膽固醇，防治動脈硬化。雖然人們都認(rèn)為鴿湯、雞湯能補(bǔ)身體，但常食用不僅對孕婦不好，長期下來還會對寶寶造成影響。

二、鴿子湯回奶嗎，產(chǎn)婦能喝嗎?不懂的話就快來看看吧!

1、鴿子湯回奶嗎?真相看這里哦!

鴿子湯回奶嗎?相信對于這個問題，很多孕媽媽或產(chǎn)婦都有一些疑問，鴿子湯到底是發(fā)奶的食物還是回奶的呢?很多人都覺得，鴿子的營養(yǎng)豐富，很適合給產(chǎn)婦滋補(bǔ)身體，加快創(chuàng)傷的愈合，但殊不知，其實(shí)鴿子肉會影響子宮的收縮，還會使其出現(xiàn)回奶的現(xiàn)象。

一般來說，鴿肉中含豐富的泛酸，對脫發(fā)、白發(fā)和未毛先衰等都有很好的療效。并且乳鴿含有較多的支鏈氨基酸和精氨酸，可以促進(jìn)體內(nèi)蛋白質(zhì)的合成，加快創(chuàng)傷愈合。然而，這對于產(chǎn)后的孕婦來說是不利的，產(chǎn)婦最好不要食用鴿子肉，因?yàn)轼澣鈺�直接影響到子宮收縮，干擾人體正常發(fā)育。甚至導(dǎo)致其出現(xiàn)回奶，奶少的現(xiàn)象。而長時間食用可能會出現(xiàn)不適。

其實(shí)鴿子是一種非常好的滋補(bǔ)品，特別是針對貧血的患者來說，乳鴿的骨內(nèi)含有豐富的軟骨素，可與鹿茸中的軟骨素相媳美，經(jīng)常食用，具有改善皮膚細(xì)胞活力，增強(qiáng)度膚彈性，改善血液循環(huán)等功效。并且，鴿子肉的蛋白質(zhì)含量在15%%u4EE5上，鴿肉的消化率可達(dá)97%%u3002，中醫(yī)認(rèn)，鴿肉易于消化，具有滋補(bǔ)益氣、祛風(fēng)解毒的功效，對病后體弱、血虛閉經(jīng)、頭暈神疲、記憶衰退有很好的補(bǔ)益治療作用。特別是對于想要回奶的媽媽們來說。食用鴿子湯可以起到回奶，斷奶的效果哦。

2、鴿子湯回奶嗎?產(chǎn)婦可要注意了!

一般來說，鴿肉中含豐富的泛酸，對脫發(fā)、白發(fā)和未毛先衰等都有很好的療效。并且乳鴿含有較多的支鏈氨基酸和精氨酸，可以促進(jìn)體內(nèi)蛋白質(zhì)的合成，加快創(chuàng)傷愈合。然而，這對于產(chǎn)后的孕婦來說是不利的，產(chǎn)婦最好不要食用鴿子肉，因?yàn)轼澣鈺�直接影響到子宮收縮，干擾人體正常發(fā)育。甚至導(dǎo)致其出現(xiàn)回奶，奶少的現(xiàn)象。而長時間食用可能會出現(xiàn)不適。

還有，中醫(yī)講究虛不受補(bǔ)，產(chǎn)婦剛生產(chǎn)完時身體特別虛弱，鴿子湯不但不會補(bǔ)身體，反而會起反作用，增加身體負(fù)擔(dān)，所以媽媽還是不要喝補(bǔ)湯，應(yīng)該多吃清淡的。最好的就是傳統(tǒng)的坐月子，只吃小米粥煮雞蛋是最好的養(yǎng)胃和下奶的食物，可以做蔬菜小米粥，水果粥，但最好不要吃太多水果，因?yàn)檫@會導(dǎo)致胃不舒服，特別是剖腹的媽媽一定不能過早補(bǔ)身體，會影響刀口的愈合哦。

不過，產(chǎn)婦經(jīng)過一段時間的恢復(fù)還是可以喝鴿子湯的。古話說“一鴿勝九雞”，鴿肉不但營養(yǎng)豐富，還有一定的保健功效，可以防治多種疾病。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為鴿肉有補(bǔ)肝壯腎、益氣補(bǔ)血、清熱解毒、生津止渴、健腦補(bǔ)神，提高記憶力，降低血壓，調(diào)整人體血糖，養(yǎng)顏美容，延年益壽的功效。而吃鴿子對老年人、體虛病弱者、手術(shù)病人、調(diào)理一段時間的產(chǎn)婦來說是非常適合的。總之，產(chǎn)婦過一段時間是可以適量吃些鴿子肉補(bǔ)充營養(yǎng)，還能有一定的保健功能。

注意，產(chǎn)婦吃鴿子需注意：鴿肉不宜與豬肉搭配，因?yàn)檫@樣會導(dǎo)致氣滯;而食鴿以清蒸或堡湯最好，能使?fàn)I養(yǎng)成分保存完好。

三、鴿子湯回奶嗎?懷孕時喝還是不喝呢?

在懷孕期間，各種飲食都需要注意，因此，孕婦朋友對于懷孕期間的飲食問題都非常關(guān)注，而鴿子湯含有豐富的營養(yǎng)，很多朋友都愛喝。鴿子湯回奶嗎?現(xiàn)在大家都應(yīng)該知道了。但孕婦能喝鴿子湯嗎?這就是大家都比較關(guān)心的問題了。

其實(shí)，相對于喝鴿子湯回奶嗎這個問題，孕婦喝鴿子湯好嗎的答案是肯定的!鴿子肉性溫，吃鴿子肉可以起到補(bǔ)腎，益氣，養(yǎng)血的作用。而除了孕婦之外，鴿子湯還適合身體虛弱，頭暈，腰酸和婦女血虛經(jīng)閉之人食用;高血壓病、高脂血癥、冠心病、動脈硬化癥患者也適宜;毛發(fā)稀疏脫落，或頭發(fā)早白，未老先衰者及男子不育，精于活動力減退，睪丸萎縮，陰囊濕疹瘙癢者都比較實(shí)適宜食用;此外，神經(jīng)衰弱，記憶力減弱者，習(xí)慣性流產(chǎn)和孕婦胎漏者及貧血者都適宜食用。

所以說，孕婦是是可以喝的，但一定要注意合理飲食,注意休息.補(bǔ)充葉酸和復(fù)合維他命等等，保持心情愉快，還可多吃水果蔬菜，最好少吃辛辣食品,飲食要清淡一些。

不過，也有人覺得鴿子湯回奶嗎這方面的問題也十分重要，因?yàn)轼澴訙�是回奶的，那在懷孕的時候喝一些和之后有沒關(guān)系嗎?，其實(shí)這個也說不大好，如果孕媽媽實(shí)在覺得沒有把握的話，可以改喝魚湯或是雞湯，這些也是比較適宜孕婦喝的。

四、搞清楚鴿子湯回奶嗎的問題，現(xiàn)在來學(xué)一學(xué)鴿子湯的做法吧!

1、清燉鴿子湯

材料：鴿子每次半只，約80—100克;蔥段、姜絲、鹽各適量。

烹飪方法：先將鴿子剖洗干凈放置待用;然后將干凈的沙鍋置于火上，加少量油。待油熱后放入蔥段和姜絲炸鍋;炸好鍋后就放入適量的水，并把洗凈的鴿子放入水中燉;先用大火燉后再用中火慢慢煨，最后過一段時間后再改用小火煨;待香味撲鼻時開鍋食用即可。

注意：除了鴿子湯是回奶的湯汁，母雞湯也是，所以在回奶的時候可可以喝。不過，媽媽們平時回奶時飲食的選擇應(yīng)忌食那些促進(jìn)乳汁分泌的食物比，如花生、豬蹄、鯽魚、湯類等，否則將會事倍功半哦。

2、紅棗鴿子湯

材料：鴿子一只，大紅棗數(shù)顆，咸肉數(shù)片，雞精、鹽、料酒、木耳、蔥姜、麻油各適量。

做法：鴿子處理后清洗干凈，切塊放入鍋，加水半鍋，倒入料酒、蔥姜，煮40分鐘;接著放入泡發(fā)的木耳、咸肉片、大紅棗，繼續(xù)煮片刻，待鴿子煮到軟，加入調(diào)味，加蔥段，淋上麻油即可。

結(jié)束語：鴿子湯回奶嗎?相信你現(xiàn)在已經(jīng)知道答案了。事實(shí)上，孕期的一些飲食養(yǎng)護(hù)方面的知識，孕媽媽一定要多了解才好。另外，孕媽媽除了要注意合理飲食，保持心情舒暢之外，還應(yīng)該多動一下，這樣不僅有利于分娩安全，還有利于寶寶的健康發(fā)育哦。