皮膚保養(yǎng)是女人一生的追求，女人即使是在做準(zhǔn)媽媽期間，對皮膚的保養(yǎng)仍應(yīng)高度重視。準(zhǔn)媽媽在孕期時，由于體內(nèi)激素水平的變化，有些孕媽咪皮膚會變得細(xì)膩、光滑。但也有些孕媽咪皮膚變得非常敏感、粗糙，面部還會由于黑色素沉著出現(xiàn)明顯的妊娠斑，腹部還會會出現(xiàn)明顯的妊娠紋。那么女人懷孕期間保養(yǎng)皮膚的方法有哪些呢?

面部保濕霜、保濕乳液

準(zhǔn)媽媽冬季如何護(hù)膚，專用的面部保濕霜或保濕乳液當(dāng)然是必不可少的。保濕霜、保濕乳液具有良好的潤膚作用和鎖水效果，能防止干燥空氣帶走肌膚水分，令肌膚持久滋潤不干燥。

按皮膚情況選擇保濕霜

選擇保濕霜、乳液時，準(zhǔn)媽媽要根據(jù)自己的皮膚情況而定。對于干性、中性皮膚的孕媽媽來說，一款溫和有效的保濕霜，是冬季肌膚必備的干糧。而油性、混合型皮膚的孕媽媽，為了預(yù)防衰老和干燥可以涂抹保濕乳液。另外保濕霜、乳液本就營養(yǎng)豐富，一些歐美品牌產(chǎn)品相對營養(yǎng)過剩，容易造成營養(yǎng)不吸收、堆砌、油膩，引起脂肪粒和皮膚感染等，不適合東方孕媽媽使用。

可以吃的潤唇膏

孕期唇部護(hù)理是比較特殊的，因為隨著日常講話、進(jìn)食等活動，很容易把唇膏帶進(jìn)口中，因此孕婦對唇膏安全性的要求更高�？紤]到胎兒的健康，孕期女性最好不要使用普通的潤唇膏。而是應(yīng)該選用可以吃的唇膏。所謂可以吃的唇膏只是一種形象比喻，主要是指其唇膏以天然食物提取成分為主，安全溫和，不添加色素、重金屬、礦物油等任何可能危害到胎兒健康的成分。

滋養(yǎng)護(hù)手霜

手，是最易透漏女人年齡的第二張臉。常年裸露的雙手，不僅是人體毛細(xì)血管和神經(jīng)末梢最致密的部分，也是活動最頻繁的部分。所以手部肌膚很容易變得粗糙、衰老。而到了冬天，雙手如果沒有得到很好的護(hù)理，會開裂、脫皮、長凍瘡……手霜，尤其是孕媽媽用的手霜，一定要選擇對自己，對寶貝都安全健康的。并且除了保護(hù)、潤澤雙手免受冬季干燥和寒冷的侵蝕外，好的孕婦手霜還要具有滋養(yǎng)手部肌膚、對抗手部衰老的作用。

妊辰紋預(yù)防

妊娠紋的出現(xiàn)其實是可以避免的，這得從懷孕前就開始做起——讓皮膚在孕前就變得很有彈性。除了通過補(bǔ)充膠原蛋白來增加肌膚的彈性，日常生活中，冷熱水交叉的沐浴方式也能增強(qiáng)皮膚的彈性。三個月以后，寶寶發(fā)育進(jìn)入穩(wěn)定期，腹部也日漸增大，就可以用防止妊娠紋的乳霜。每天睡前涂，邊涂邊按摩，也是寶寶很喜歡的交流方式。保養(yǎng)要持續(xù)至產(chǎn)后三個月，因為部分人的妊娠紋會在產(chǎn)后出現(xiàn)。

補(bǔ)水很關(guān)鍵

孕期的補(bǔ)水非常重要，也是杜絕長痘痘的關(guān)鍵�？梢栽谒�膚水后加一層保濕精華。如果你不嫌費(fèi)事，可以多拍幾層爽膚水。先用棉片蘸濕后全臉輕擦一遍(起到潔面后的二次清潔作用)，然后再倒在手心直接往臉上拍，直到完全吸收，如此重復(fù)幾下。讓肌膚喝飽水后，再涂一層保濕乳液鎖水就OK了。保濕霜油分含量多于乳液，并不適合愛出油的肌膚。

洗浴用品

準(zhǔn)媽媽媽的洗浴用品也應(yīng)該引起十分重視，普通的洗發(fā)水、沐浴露、護(hù)發(fā)素可能和普通護(hù)膚品一樣可能含有化學(xué)元素，而這些產(chǎn)品又是直接接觸孕媽咪身體的，怕對胎兒造成不好的影響，所以也應(yīng)該引起重視。

滋養(yǎng)身體乳

在干燥的冬季，任何肌膚都需要滋潤，以調(diào)節(jié)水平衡。冬天，肌膚的養(yǎng)分結(jié)構(gòu)會發(fā)生變化，干燥的空氣會不斷掠奪肌膚水分。身體的干燥，容易產(chǎn)生瘙癢感，而肌膚與衣物摩擦產(chǎn)生的靜電，也會刺激肌膚，加劇搔癢感。準(zhǔn)媽媽早晚使用滋養(yǎng)身體乳不僅能潤澤肌膚補(bǔ)充水分，令肌膚水潤嫩滑，還能預(yù)防搔癢、脫皮和肌膚衰老。

腿部按摩防水腫

懷孕后期，準(zhǔn)媽媽可能出現(xiàn)雙腿水腫的情況，這個時候建議使用腿部按摩乳幫助放松雙腿。同時要注意休息，睡覺時將腳墊高，常做孕婦體操，從而改善血液循環(huán)。此外，還應(yīng)注意控制鹽分的攝入，不要喝過多的水。