說謊一般可分兩類：一類是“保護(hù)性說謊”，通常是為了掩飾自己的錯(cuò)誤、罪過、或?yàn)榱颂颖茇?zé)任、免受批評或責(zé)罰。另一類是“病態(tài)性說謊”，即客觀上無須說謊，或并無說謊的必要，只是為了欺騙、玩弄?jiǎng)e人，使自己獲得歡愉。

從身心衛(wèi)生角度來看，不管是哪一種說謊，對人體都有不良影響。當(dāng)一個(gè)人口是心非胡言亂語時(shí)，整個(gè)神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)出現(xiàn)反常狀況，而情緒的緊張，則會(huì)進(jìn)一步阻礙機(jī)體各器官的正常功能。

人在說謊時(shí)，不僅臉部表情會(huì)出現(xiàn)異常，身體的外表會(huì)產(chǎn)生變化，而且身體內(nèi)部的臟器，如心臟、肺、泌尿系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、消化系統(tǒng)均會(huì)受到影響;情況嚴(yán)重時(shí)會(huì)引發(fā)高血壓、胃腸潰瘍、消化不良、便秘、皮膚過敏、偏頭痛等等。以上這些疾病被稱為“精神生理反應(yīng)癥”。