幽默的好處有哪些?富有幽默感的人很容易受到別人的喜歡，因為這樣的人無論在什么場合都可以將尷尬的氣氛瞬間炒熱，所以這些人朋友也非常多，有良好的人際關系，現(xiàn)在我們一起來了解一下關于幽默的那些好處。

1、幽默培育樂觀：如果一個人能對他以前的不快記憶或者當前的痛苦事件，以幽默應之處理，那么就可以改變他的認知觀點，不時地讓生活中到處充滿微笑，這樣人們便可以更有效地去減輕苦難。

2、幽默有助交流：幽默是表達真理的一種方法。

3、幽默戰(zhàn)勝恐懼：幽默分散了恐懼，因為它改變了一個人過去和現(xiàn)在的認知。

4、幽默使人舒適：卓別林曾說：“真誠地去笑吧，你將能夠去除痛苦，并與痛苦嬉戲。”

5、幽默讓人放松：就像鍛煉一樣，笑能讓人放松，當人們使用幽默，自主神經(jīng)系統(tǒng)就像從高把位上緩緩下來，讓心臟得以放松。

6、幽默減輕疼痛：幽默的確能夠減輕痛苦。在手術后，有一些病人在施以有痛苦的藥物治療之前給予實驗控制，結果相比較那些沒有幽默刺激的人來說，接觸幽默刺激的組群較少感到疼痛。

通過這些幽默的好處介紹，我們可以看得出來幽默不僅僅利于人際交往，也可以更好的幫助我們保證心理健康，擁有幽默感的人更加樂觀而放松，在他們的世界里面到處都充滿著歡聲笑語。

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