冬季來臨，為了保暖，許多人晚上會(huì)裝上滿滿的一盆熱水來泡腳，以緩和一天勞累的身心。確實(shí)，泡腳是冬季養(yǎng)生的好方法，既有利于睡眠，又可以改善身體的血液循環(huán)，還可以祛除寒冷，促進(jìn)代謝。然而，泡腳并不是人人都適合，糖尿病患者就不適宜泡腳了。

為什么糖尿病患者不宜泡腳？

為什么糖尿病患者不宜泡腳？因?yàn)樘悄虿』颊吲菽_容易加重病情。在水過熱的時(shí)候，熱水會(huì)刺激我們的神經(jīng)，使血管擴(kuò)張，造成血液流通加快，導(dǎo)致心臟的負(fù)擔(dān)加重。

由于糖尿病患者的神經(jīng)內(nèi)膜毛細(xì)血管是阻塞的，所以會(huì)引起神經(jīng)病變，這樣就使糖尿病患者的的神經(jīng)傳導(dǎo)發(fā)生障礙，導(dǎo)致病人不能很好地避開外來的機(jī)械損傷和溫度損傷，所以糖尿病患者在泡腳的時(shí)候，很容易就會(huì)被熱水燙傷。另外，由于糖尿病人動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生率較高，下肢的動(dòng)脈粥樣硬化及血栓可使血管出現(xiàn)節(jié)段性阻塞，再加上血小板聚集力增強(qiáng)，血液粘稠度增加，微循環(huán)發(fā)生障礙而引起足部缺血，所以糖尿病患者的腳被燙傷后不容易痊愈，進(jìn)一步會(huì)發(fā)展至潰爛、感染，甚至壞死。

如果糖尿病患者確實(shí)非常想泡腳，那應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)呢？

1、溫度不宜過高

上文說到，糖尿病患者泡腳容易燙傷腳部，為避免燙傷，糖尿病患者泡腳時(shí)溫度不宜過高。臨床上可以看到糖尿病患者在37°C以上的水溫時(shí)會(huì)出現(xiàn)水泡，所以糖尿病患者泡腳水溫要比常人低，以37℃為宜。也建議患者家屬應(yīng)該在患者泡腳之前為其試水溫，如果沒有他人幫忙，患者可以應(yīng)用水溫計(jì)測(cè)量溫度，以免出現(xiàn)燙傷。

2、泡腳時(shí)間不宜過長(zhǎng)

糖尿病患者每次泡腳在15分鐘左右最為適宜。泡腳時(shí)間不但不會(huì)增加療效，反而容易引起疲乏，甚至?xí)�引發(fā)虛汗造成虛脫。另外，患者泡腳的時(shí)間在晚上定在睡前，更有利于休息時(shí)肝臟的排毒與解毒。

3、過餓或過飽不宜泡腳

過餓過飽的時(shí)候均不宜泡腳，因?yàn)檫@會(huì)影響消化功能，引起胃部不適；還會(huì)加速身體的血液循環(huán)，造成頭暈頭痛等現(xiàn)象。

4、泡腳后需把腳擦干

糖尿病患者泡完腳后，記得一定要用毛巾將腳部擦干凈，因?yàn)槿绻�不擦干，容易造成感染。擦干之后，還需要在腳上涂抹護(hù)膚品，防止腳部干燥，引起皸裂。

如果糖尿病患者病情嚴(yán)重，記得千萬不能盲目泡腳，盲目泡腳不僅不會(huì)起療效作用，而且還會(huì)加重病情，所以患者一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。