摘要：油性皮膚使用一星期左右，面部皮膚會顯得鮮嫩、透明。蜂蜜：抗衰老、防干燥蜂蜜是養(yǎng)生佳品，含有大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類成分，能促進(jìn)皮膚創(chuàng)面的愈合，抗衰老，防止皮膚干燥。米醋：抑制皮膚細(xì)菌滋生醋能改變皮膚酸堿度，軟化皮膚角質(zhì)層，抑制細(xì)菌滋生，使毛孔通暢，減少感染性皮膚病的發(fā)生。

　　食鹽：去除角質(zhì)和油脂 用鹽水洗臉有去除角質(zhì)、收斂肌膚、改善潮紅肌膚的作用，還能清除皮膚的油脂�！昂陬^”用食鹽輕輕摩擦也能去除。油性皮膚使用一星期左右，面部皮膚會顯得鮮嫩、透明。

　　蜂蜜：抗衰老、防干燥 蜂蜜是養(yǎng)生佳品，含有大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類成分，能促進(jìn)皮膚創(chuàng)面的愈合，抗衰老，防止皮膚干燥。中干性肌膚的人，可以將2～3滴蜂蜜加到洗臉?biāo)�中，洗臉時沾濕整個面部再輕輕拍打、按摩面部幾分鐘。油性皮膚的人則不太適合這種方法。

　　大米水：祛油潤膚 大米的表面含有鉀，第一次淘米的水呈現(xiàn)PH5.5左右的弱酸性，而第二次的淘米水則呈弱堿性，很適合用于面部弱酸環(huán)境的清潔。大米水性質(zhì)溫和，不刺激皮膚，無副作用，特別適合長青春痘、毛孔粗大的偏油性質(zhì)的人，既去污又不刺激皮膚。如果加熱使用，清潔能力更強。用淘米水洗臉不要過于頻繁，建議隔一兩天用一次。

　　米醋：抑制皮膚細(xì)菌滋生 醋能改變皮膚酸堿度，軟化皮膚角質(zhì)層，抑制細(xì)菌滋生，使毛孔通暢，減少感染性皮膚病的發(fā)生。各種醋中米醋的美容效果最好，長期使用可增加皮膚細(xì)胞的水分和營養(yǎng)，恢復(fù)皮膚的光澤和彈性。此外，還能使肌膚更潔凈，防止痘痘的生成。

　　綠茶：收斂肌膚、抗輻射 綠茶的茶多酚含量豐富。茶多酚有抗氧化作用，可防止肌膚衰老，抑制皮膚色素沉著。茶葉還能抗輻射，尤其適合長期用電腦的女性，可抑制皮膚色素沉著，減少過敏反應(yīng)的發(fā)生。此外，茶葉的鞣酸作用可以緩解皮膚干燥，對于患濕疹的兒童也非常適用。

　　“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的重要性，隨著生活質(zhì)量的不斷提高，吃已經(jīng)不是填飽肚子那么簡單了，吃什么，怎么吃才是人們所關(guān)心的。[[想要科學(xué)合理的飲食請進(jìn)入：飲食頻道]]

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