摘要：在胸部保養(yǎng)的過(guò)程中，按摩是不可或缺的重要部分！除了選擇胸部保養(yǎng)產(chǎn)品之外，搭配按摩也是非常重要的。胸部的曲線不只會(huì)隨著老化而改變，地心引力的影響造成胸部下垂也是破壞胸型的殺手，因此胸部的保養(yǎng)不只是按摩，選擇適合的保養(yǎng)品也是非常重要的。①涂抹適量胸部保養(yǎng)品用雙手虎口包圍胸下圍，由外向內(nèi)推按。

　　 美胸是怎么練成的，只要你這樣做你就能擁有漂亮的胸型與胸線。讓你輕松擁有！

　　 每日按摩操 彈性美胸養(yǎng)成術(shù)

　　在胸部保養(yǎng)的過(guò)程中，按摩是不可或缺的重要部分！除了選擇胸部保養(yǎng)產(chǎn)品之外，搭配按摩也是非常重要的。借助按摩，可讓成分更徹底地進(jìn)入細(xì)胞中，達(dá)到改善松弛下垂，確實(shí)達(dá)到美胸的效果，使胸部曲線更完美。

　　 胸部的曲線不只會(huì)隨著老化而改變，地心引力的影響造成胸部下垂也是破壞胸型的殺手，因此胸部的保養(yǎng)不只是按摩，選擇適合的保養(yǎng)品也是非常重要的。

　�、偻磕ㄟm量胸部保養(yǎng)品用雙手虎口包圍胸下圍，由外向內(nèi)推按。

　　②用指腹由胸下圍往上拍滑，至上胸、頸部的位置，反復(fù)數(shù)次。

　�、垭p手交替使用四指的指腹，由下往上有節(jié)奏地于胸下圍輕拍。

　�、茈p手虎口置于兩側(cè)，用力往前擠壓與按壓。

　　半罩杯全蕾絲的文胸，細(xì)細(xì)的肩帶，女人味十足，很適合小巧玲瓏的女士穿戴。胸部不夠豐滿，不宜穿全罩杯文胸。半杯型文胸具有托高的作用，使胸部造型挺拔，配合胸墊即可展現(xiàn)的風(fēng)韻。

　　 不僅薄細(xì)如皮膚，彈性如皮膚，而且顏色也以膚色為主的淺色文胸，全杯式罩杯將很好地固定住，衣服無(wú)論多么輕薄、緊身也不會(huì)透出文胸的衣痕。深得時(shí)尚一族的喜愛，而且無(wú)論胸部是否豐滿都可以穿戴。

　　 胸部下垂的人可以選擇罩杯下半部加墊、有鋼托的文胸，肩帶較寬的款式加固能力更強(qiáng)，這些細(xì)節(jié)都能幫助提升，使胸部曲線更挺拔；胸部外擴(kuò)的人可選擇文胸側(cè)翼較高或有側(cè)墊的文胸，前扣的款式也能有效集中胸部，加深。

　　 編輯提示

　　 睡覺時(shí)不要戴文胸，因?yàn)槲男氐匿摻z會(huì)壓迫胸肋骨，阻礙正常呼吸，而且人在側(cè)睡時(shí)文胸易變形，所以應(yīng)摘下文胸，輕輕松松進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)！長(zhǎng)時(shí)間穿戴緊身的胸圍，因胸部被長(zhǎng)期壓迫，會(huì)影響血液循環(huán)，阻礙胸部的發(fā)育和健康。選擇合適的胸衣至關(guān)重要。

　　 美胸雕塑冠軍運(yùn)動(dòng) 速滑

　　 性感的速滑女皇弗雷辛格曾經(jīng)表示速滑選手非常性感：“緊身的速滑服裝讓運(yùn)動(dòng)員的身體曲線畢露，我們肌肉健壯，但是并不臃腫，它們看起來(lái)的確線條優(yōu)美。”她曾作為SHAPE雜志的，也曾登上TIME雜志的封面文章。在MAXIM中，弗雷辛格寫到：“速滑選手的胸部是最美好的，能通過(guò)照片觀看我的身體在一年中的變化是令人非常激動(dòng)的�！�

　　俗話說(shuō):“三分醫(yī)，七分養(yǎng)，十分防�！笨梢婐B(yǎng)生的重要性。在很多人的意識(shí)里只有老人才需要養(yǎng)生，其實(shí)不然，養(yǎng)生是條漫長(zhǎng)的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫(yī)養(yǎng)生常識(shí)請(qǐng)進(jìn)入：中醫(yī)養(yǎng)生]]

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