家里有小寶寶的，肯定就是想小孩子吃什么是對身體有好處的呢，對于小孩子的營養(yǎng)的話，父母都是極度重視的，那么小孩子吃哪些的食物是比較好的呢，一起看下!
1、小孩子的話，就是可是很的是多吃一些的魚、蛋黃、蝦皮、紫菜、海帶和瘦肉的食物。
2、每個(gè)星期的話最好的就是可以是吃一次的動物內(nèi)臟，比如一些的是豬肝、動物腦等一些的食物。
3、每天的話就是可以是多吃一些的是富含維生素c得水果，比如橘子、蘋果等一些的食物。
4、每天的話就是可以是吃一些的核桃等一些的果仁和豆制品的。
5、每周的話就是可以是吃蘑菇是1～2次的。
6、多吃一些的香蕉、紅蘿卜和菠菜的食物。
7、多喝一些的牛奶，最好的就是可以是含有一些的�；撬岬脙和木褪菍Ｓ玫呐浞侥�。
對于一些的是每天的詳細(xì)飲食的話，最好的就是每天的食物都是含有以下食物的!
豐富的肉類、魚、雞蛋、一些的奶制品 、水果和新鮮的蔬菜 、谷類和一些的面食。
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