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喝雞湯和吃雞肉哪個更營養(yǎng)?

時間:2021-04-30 08:41 來源:互聯(lián)網(wǎng)
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  摘要:對一些心血管病人和痛風病人來說,飲用大量的雞湯對身體很不利,恰恰雞湯里的雞肉才是營養(yǎng)豐富的寶貝。膽囊炎和膽石癥經(jīng)常發(fā)作者,不宜多喝雞湯,因雞湯內(nèi)脂肪的消化需要膽汁參與,喝雞湯后會刺激膽囊收縮,易引起膽囊炎發(fā)作。  

  雖然經(jīng)過了長時間的煲湯過程,但是雞湯里卻只含有從雞油、雞皮、肉與骨中溶解出來的水溶性小分子物質(zhì);

  除此之外就是油和熱量,嘌呤的含量也很大,客觀上來說營養(yǎng)價值并不高。

  于主任指出,多喝雞湯其實就是攝取更多的動物性脂肪的過程,對一些心血管病人和痛風病人來說,飲用大量的雞湯對身體很不利,恰恰雞湯里的雞肉才是營養(yǎng)豐富的寶貝。

  此時的雞肉已經(jīng)被燉得很爛,容易消化也利于營養(yǎng)被吸收。

  于主任建議,想要更好的營養(yǎng),還是應該主吃湯里的雞肉,再適當喝一些湯,這才是科學有效的滋補。

  雞湯有刺激胃酸分泌的作用。

  因此患有胃潰瘍、胃酸過多或胃出血的病人,一般不宜喝雞湯。

  膽道疾病

  膽囊炎和膽石癥經(jīng)常發(fā)作者,不宜多喝雞湯,因雞湯內(nèi)脂肪的消化需要膽汁參與,喝雞湯后會刺激膽囊收縮,易引起膽囊炎發(fā)作。

  腎功能不全

  雞湯內(nèi)含有一些小分子蛋白質(zhì),患有急性腎炎、急慢性腎功能不全或尿毒癥的患者,由于患者的腎對蛋白質(zhì)分解產(chǎn)物不能及時處理,喝多了雞湯就會引起高氮質(zhì)血癥,加重病情。

  “肚子一空,萬事皆空”,這句話道出了飲食的重要性,隨著生活質(zhì)量的不斷提高,吃已經(jīng)不是填飽肚子那么簡單了,吃什么,怎么吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入:飲食頻道]]

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