春暖花開，這是一個(gè)多么美麗的季節(jié)，但是對(duì)于家中有易過敏寶寶的家長(zhǎng)來說，真是又愛又恨……如何在春季肆意玩耍、遠(yuǎn)離過敏呢?下面，一起來“制服過敏”吧~

以下癥狀，你可能過敏了

1經(jīng)常鼻子發(fā)癢。

進(jìn)出空調(diào)房或溫差大的早晨夜晚，鼻子容易搔癢難耐、狂流鼻涕。

2熊貓眼。

黑眼圈跟過敏嚴(yán)重度有相關(guān)性，研究發(fā)現(xiàn)，67%過敏性鼻炎的人有黑眼圈，且下眼袋的顏色較黑，面積也較大。

3鼻塞很久都沒好。

感冒引起的鼻塞，通常一個(gè)多星期會(huì)好。如果持續(xù)鼻塞，很可能是過敏所致，容易并發(fā)鼻竇炎、鼻息肉、睡眠障礙、氣喘或頭痛。

4呼吸時(shí)有咻咻聲。

尤其運(yùn)動(dòng)過后明顯，且經(jīng)常反復(fù)發(fā)作，很可能是氣喘性過敏。

5皮膚非常癢。

皮膚發(fā)癢，搔抓引起疹子，又導(dǎo)致更癢，惡性循環(huán)。

6蕁麻疹。

皮膚出現(xiàn)疹子，很像被蚊子叮過之后的腫塊，一段時(shí)間會(huì)消退，那可能是蕁麻疹。

7疲倦無力。

過敏反應(yīng)也可能讓免疫系統(tǒng)過亢，也會(huì)讓人疲累。

常見過敏源有哪些

吸入性過敏：

如花粉、塵螨、灰塵、真菌、動(dòng)物皮毛、羽毛、寒冷的空氣等。

食物過敏：

如牛奶、雞蛋、海鮮等。牛奶過敏比較常見于新生兒，通常表現(xiàn)為濕疹、腹痛、便秘、腹瀉甚至嘔吐等癥狀。

接觸性過敏：

如化妝品、油漆、酒精、藥膏等。

藥物過敏：

藥物過敏比較少見。一般來說，藥物引起的過敏大都會(huì)有發(fā)熱現(xiàn)象，一旦停用引致過敏的藥物，體溫就會(huì)下降。

如何預(yù)防春季過敏

1盡量避免接觸花粉

春季踏青時(shí)，對(duì)于易過敏人群，盡量遠(yuǎn)離花粉，特別應(yīng)該避免直接接觸;更不要折鮮花插在頭上;可以帶上口罩，因呼吸吸入花粉是引起過敏的主要原因。

2衣被要常換洗

貼身衣服、床上被褥最好是棉質(zhì)的材料，衣物、枕頭、被褥等要經(jīng)常更換，清洗晾曬，保持干爽。曬被褥、衣服時(shí)盡量不要在樹下面曬，收回時(shí)要彈打一下。

3注意保持室內(nèi)通風(fēng)

媽媽們要注意保持房間空氣流通，天氣好的時(shí)間要經(jīng)常開窗通風(fēng)。另外家庭空氣凈化器對(duì)過濾空氣中的花粉也有一定作用。

4溫水洗浴

外出踏青回家后，要及時(shí)清洗手和臉，徹底去除身上可能攜帶的花粉。以溫水洗浴最好，避免用去脂強(qiáng)的堿性洗浴用品，選擇偏酸性或中性的洗浴用品。

5注意飲食習(xí)慣

飲食上主要就是要多吃一些清淡的食物同時(shí)要多喝水，避免吃一些油炸食物或者是比較辣的食物。

多吃一些有抗過敏作用的食物：

比如：蜂蜜、金針菇、胡蘿卜、大棗、生姜

怎樣選擇過敏藥

過敏性鼻炎，輕癥無需口服藥

與其他過敏性疾病不同，過敏性鼻炎一般不需要口服藥物，而以鼻腔用藥為主，因?yàn)榭诜�抗過敏藥經(jīng)血液循環(huán)到達(dá)鼻腔時(shí)，藥效比較差。

治療過敏性鼻炎最好用鼻噴霧劑，需在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。另外，過敏性鼻炎患者，可提前1~2兩周使用鼻噴霧劑，以預(yù)防過敏性鼻炎發(fā)作。

過敏性皮膚病，別用油性軟膏

皮膚如果出現(xiàn)紅斑、風(fēng)團(tuán)、丘疹，而且特別癢很可能是花粉過敏癥，使用外用藥時(shí)注意不能涂抹油性軟膏，因?yàn)橛托攒浉嗫赡芪�附粉塵等臟物，影響皮膚散熱，不利于病癥緩解。

過敏性皮膚病患者涂抹外用藥的同時(shí)，還需依據(jù)病情口服抗組胺藥物，而且涂藥前多次用涼水清洗皮膚，特別是從外面回到家里，皮膚可能帶有粉塵和花粉等顆粒，應(yīng)及時(shí)洗干凈，也可用生理鹽水冷敷，每天2~3次，每次5~10分鐘。

過敏性哮喘，提前一個(gè)月用藥

過敏性哮喘屬于速發(fā)疾病，但病癥比一般的哮喘要輕，治療上也相對(duì)簡(jiǎn)單。如果已診斷為過敏性哮喘，在春季來臨前1個(gè)月提前用藥，可起到預(yù)防作用。