前列腺增生的保健方法有哪些，這是很多人都在關(guān)注的一個話題，前列腺增生會誘發(fā)前列腺痛和前列腺炎，對于男性性功能有極大的影響，這是一種慢性疾病，并非一時半會就能治療好的，想要避免前列腺增生病癥的傷害，建議大家務(wù)必要在平常生活中做好相關(guān)的保健措施，才能從根本上解決前列腺增生的危害。

1、患者一定注意防寒，預(yù)防感冒和上呼吸道感染等。

2、絕對忌酒飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留。

3、少食辛辣刺激性食品，既可導(dǎo)致充血，又會使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。

4、不可。會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

5、前列腺增生的保健方法有哪些？不可過勞。過度勞累會耗傷中氣，中氣不足會造成排尿無力，容易引起尿潴留。

6、避免久坐。經(jīng)常久坐會加重痔瘡等病，又易使會充血，引起排尿困難。經(jīng)常參加文體活動及氣功鍛煉等，有助于減輕癥狀。

7、適量飲水。飲水過少不但會引起脫水，也不利排尿?qū)δ蚵返臎_洗作用，還容易導(dǎo)致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當(dāng)減少飲水，以免睡后膀胱過度充盈，白天應(yīng)多飲水。

8、慎用藥物。有些藥物可加重排尿困難，劑量大時可引起急性尿潴留，故宜慎用或最好不用某些藥物。

9、及時治療應(yīng)及時、徹底治療前列腺炎、膀胱炎與尿道結(jié)石癥等。

10、按摩小腹。按摩小腹，點(diǎn)壓臍下氣海關(guān)元等穴，有利于膀胱功能恢復(fù)。

上述為大家簡要介紹了前列腺增生的保健方法有哪些，希望大家能夠在平常的時候養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，加強(qiáng)前列腺增生的防范與保健，對病情康復(fù)有一定的幫助。