夏季暑氣當令，氣候炎熱，人若長時間在烈日下或高溫中居處勞作，暑邪便會乘機侵入而發(fā)病。病人通常會出現(xiàn)高熱、口渴、大汗或無汗、面色紅赤等癥狀，中醫(yī)認為暑為陽熱之邪，容易耗傷人體氣陰。一旦中暑，應(yīng)當立即采取急救降溫措施，下面為大家介紹幾種常見的中暑降溫方法。

1、擦藥療法

用風油精把手涂濕或取食鹽一把，揉擦兩手腕、雙足心、兩脅、前后心等八處，擦出許多紅點，患者即覺輕松而愈，適用于先兆中暑或輕度中暑。

2、物理降溫

一般只要腦門、胸口、手臂內(nèi)側(cè)、腿腳內(nèi)側(cè)用井水浸過毛巾冷敷即可，若要使患者高溫迅速降低可將患者浸浴在4℃水中，并按摩四肢皮膚，使皮膚血管擴張和加速血液循環(huán)，促進散熱。在物理降溫過程中，必須隨時觀察和記錄肛溫，待肛溫降至38.5℃時，應(yīng)即停止降溫，將患者轉(zhuǎn)移到室溫在25℃以下的環(huán)境中繼續(xù)密切觀察。如體溫有回升，可再浸入4℃水中或用涼水擦，或淋浴或在頭部、腋窩、腹股溝處放置冰袋，并用電扇吹風加速散熱，防止體溫回升。老年體弱和有心血管疾病患者，常不能耐受4℃浸浴，有些患者昏迷不深，浸入4℃水中可能發(fā)生肌肉抖動反而增加產(chǎn)熱和加重心臟負擔�？蓱�(yīng)用其他物理降溫方法，多準備井水浸冷毛巾，亦可用酒精擦拭體表，促進散熱。

3、刮痧療法

側(cè)過身子，用犀牛角或水晶、翡翠多次刮背部�；蜥槾檀笞�、耳根后、舌尖、舌下出血以泄熱。還有一點必須要申明，夏天熱感冒，不可用辛溫藥過于發(fā)汗，一旦過汗傷陰，容易轉(zhuǎn)成熱射病，內(nèi)臟隨之受損。當然每天早餐時吃幾片姜，或者早餐約一小時后喝一杯姜茶，也有一定的通氣生津防中暑的作用。若已中暑，已傷陰，則不適合用喝姜茶來治療，因為姜屬于辛溫發(fā)散之物。

4、刺血療法

取穴部位：大椎、曲池、十宣、曲澤、委中、金津、玉液。操作方法：常規(guī)消毒后，以三棱針點刺放血，或大椎加拔罐。對輕癥中暑，刺血后擠出數(shù)滴血，片刻諸癥即可消失。重癥中暑者每天可擠出紫黑血液0.5--1毫升，并給予清涼飲料，針后約10分鐘患者神志即可轉(zhuǎn)清，繼而熱 退汗出，諸癥消失。

對于輕度中暑患者，一定要及時采取降溫措施，否則發(fā)展成重度中暑，患者就會出現(xiàn)抽搐、痙攣等癥狀，容易威脅生命安全。

突然中暑怎么辦

中暑分為先兆中暑、輕度中暑和重度中暑，先兆中暑和輕度中暑的癥狀比較輕，通常會出現(xiàn)大汗、口渴、無力、頭暈、眼花、耳鳴、惡心、心悸、注意力不集中、四肢發(fā)麻等癥狀，而重度中暑就比較嚴重了，患者通常會面色蒼白，皮膚濕冷，肌肉痙攣，冷汗淋漓，脈搏細弱，甚至出現(xiàn)暈厥、手足抽搐等現(xiàn)象。而對于先兆中暑或者輕度中暑的患者，我們可以施以按摩手法作為一種應(yīng)急措施進行急救，但是對于重度中暑患者，則應(yīng)立即送往醫(yī)院救治，以免危及生命。下面就為大家介紹幾種有效的按摩急救手法。

首先，患者取坐位，腰微挺直，雙腳平放與肩同寬。左手掌心與右手背重疊，輕輕放在小腹部。雙目平視微閉，呼吸調(diào)勻，全身放松，靜坐1～2分鐘。

1、按揉勞宮穴

勞宮穴：位于掌心橫紋中，當?shù)谌�掌骨的橈�?cè)，屈指握拳時，中指指尖所點處。將一手拇指指腹放在對側(cè)勞宮穴上，其余四指緊附手背，適當用力揉0.5～1分鐘。雙手交替進行。

功效：鎮(zhèn)靜安神，疏通心絡(luò)。

2、掐人中穴

人中穴：位于鼻下溝的上中1/3交界處。將一手半握拳，拇指伸直，指尖放在人中穴上，適當用力掐壓0.5～1分鐘。

功效：開竅醒神，疏風清熱。

3、揉掐風池穴

風池穴：位于頸項后枕骨下，大筋外側(cè)凹陷處。

將雙手拇指指尖放在同側(cè)風池穴上，其余四指附在頭部兩側(cè)，適當用力揉掐0.5～1分鐘。

功效：疏風清熱，開竅鎮(zhèn)痛。

4、掐十宣穴

十宣穴：位于雙手十指尖端正中，距指甲約0.1寸處。

用一手的拇指指甲和食指指甲，分別掐另一手的五個指頭的指尖，每個指尖10～20秒鐘。雙手交替進行。

功效：開竅醒腦，清心泄熱。

5、合按內(nèi)、外關(guān)穴

內(nèi)關(guān)穴：位于手掌側(cè)腕橫紋正中直上2寸，兩筋之間。

6、外關(guān)穴

位于手背側(cè)腕橫紋正中直上2寸，尺橈兩骨之間。與內(nèi)關(guān)穴相對。將一手中指和拇指指尖放在對側(cè)的外關(guān)穴和內(nèi)關(guān)穴上，兩指對合用力按壓0.5～1分鐘。雙手交替進行。

功效：安神鎮(zhèn)靜，和胃理氣。

7、按揉大椎穴

大椎穴：位于第七頸椎棘突下凹陷處。將右手中指指腹放于大椎穴上，食指、無名指、小指附于穴位旁，中指用力按揉0.5～1分鐘。

功效：清泄暑熱，通絡(luò)鎮(zhèn)痛。

以上是為大家介紹幾個有效緩解中暑癥狀的穴位，建議各位朋友牢記，如果身邊有人突發(fā)中暑，也可以派上用場，希望對大家有所幫助。

中暑的病人通常伴有高熱、口渴、大汗或無汗、面色紅赤等癥狀，屬于暑入陽明證。暑入陽明，暑病證型之一。《傷寒指掌》卷四，吳坤安謂：“凡大熱大渴，干嘔唇燥，舌苔黃厚，六脈洪數(shù)，此暑邪入于陽明也。黃連香薷飲及益元散;大熱、大渴、大汗者，白虎湯�！�

白虎湯

組成：石膏一斤，碎(50g) ，知母六兩(18g) 炙甘草二兩(6g)， 粳米六合(9g)

用法：上四味，以水一斗，煮米熟湯成，去滓，溫服一升，日三服。

功用：清熱生津。

主治：壯熱面赤，煩渴引飲，口舌干燥，大汗出，脈洪大有力，夏季熱等屬于熱在氣分者。

另外，可以根據(jù)患者病情進行加減配伍。如果出現(xiàn)中暑，身熱，汗出，足冷，脈微而渴�；颊呖梢园谆�湯配伍人參進行治療。

白虎湯配伍人參方藥組成

知母(六兩)，石膏(碎，綿裹，一斤)，甘草(炙，二兩)，粳米(六合)，人參(三兩)。 上五味，以水一斗，煮米熟，湯成去滓，溫服一升，日三服。

功效：清熱、益氣、生津。

主治：熱病津氣兩傷證，癥見高熱煩渴、氣短肢軟、脈大無力、汗出、背微惡寒。

患者根據(jù)病情還可酌情加入銀花、連翹、石斛、西瓜翠衣、六一散等。中暑并不可怕，只要患者得到及時治療，恢復是很快的。