摘要：正常情況下，每兩年需做一次眼部檢查。有糖尿病、高血壓或家族眼疾史的男性，至少每年需檢查一次眼睛。

　　三十而立，步入三十的男人大多已經(jīng)成家立業(yè)，在照顧家庭的同時(shí)，不知你是否也有關(guān)心自己的身體?還記得你最近一次去看牙醫(yī)是什么時(shí)候嗎?這一年中你的視力有沒有什么變化?坐辦公室或是開車的時(shí)候，背部有不適感嗎?是不是聽說老同學(xué)膽偏高，自己也有點(diǎn)擔(dān)心?如果這些問題都能引起你的注意，快去檢查身體吧。

　　眼睛

　　可能出現(xiàn)的癥狀：視力減退，眼睛容易疲勞、疼痛、干澀，看物體模糊，怕光，甚至有頭痛、惡心的癥狀同時(shí)出現(xiàn)。

　　檢查內(nèi)容：近視、遠(yuǎn)視、弱視、散光、青光眼、白內(nèi)障、老花眼、糖尿病視網(wǎng)膜病變。如果你平時(shí)戴眼鏡或是隱形眼鏡，更需要周期性地檢查視力。

　　何時(shí)檢查：正常情況下，每兩年需做一次眼部檢查。有糖尿病、高血壓或家族眼疾史的男性，至少每年需檢查一次眼睛。

　　牙齒

　　可能出現(xiàn)的癥狀：牙痛，牙齒松動(dòng)，牙齦出血，咀嚼困難，口腔異味。

　　檢查內(nèi)容：齲齒、牙結(jié)石、牙齦炎、牙周炎、牙根。

　　何時(shí)檢查：至少半年做一次檢查。

　　背

　　可能出現(xiàn)的癥狀：疼痛，有不適感。

　　檢查內(nèi)容：背部是否存在骨折、椎骨脫臼、疝氣、肌肉或是韌帶受傷。必要時(shí)還需驗(yàn)血驗(yàn)?zāi)�，檢查背部不適是否與內(nèi)臟器官的病變有關(guān)。

　　何時(shí)檢查：背痛往往是一種提示，告訴你身體出了問題，一有癥狀出現(xiàn)，就要及時(shí)就醫(yī)。

　　生殖器

　　可能出現(xiàn)的癥狀：睪丸腫大、內(nèi)有腫塊、睪丸疼痛。

　　檢查內(nèi)容：可以通過睪丸檢查，驗(yàn)血、驗(yàn)?zāi)虻韧緩綑z測癌癥是否存在。

　　何時(shí)檢查：自查是檢查睪丸癌的一個(gè)主要途徑，最好保證一個(gè)月一次。當(dāng)初步自行檢查感覺有腫塊、下墜感時(shí)，便應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。

　　性傳播疾病

　　可能出現(xiàn)的癥狀：尿頻、尿急、尿痛、分泌異物、有異味等。

　　檢查內(nèi)容：檢查，驗(yàn)血、尿。

　　何時(shí)檢查：除了出現(xiàn)癥狀及時(shí)就醫(yī)外，正常男性最好一年做一次檢查;如果你同時(shí)擁有幾個(gè)性伴侶，或是經(jīng)常發(fā)生，最好一年多檢查幾次。

　　糖尿病

　　可能出現(xiàn)的癥狀：口渴、多飲、多尿、多食，體重下降。

　　檢查內(nèi)容：血糖水平、血壓、家族病史、體重。

　　何時(shí)檢查：當(dāng)你出現(xiàn)了上述典型癥狀時(shí)，請及時(shí)就醫(yī)。正常情況下，一年檢查一次。

　　膽

　　可能出現(xiàn)的癥狀：無明顯癥狀。

　　何時(shí)檢查：建議一年做一次膽檢查。

　　血壓

　　可能出現(xiàn)的癥狀：常常感到頭暈、惡心，早上起來頭痛。

　　何時(shí)檢查：正常情況下，建議一年做一次血壓測量。有家族病史、工作壓力大、酗酒、抽煙的人群，要特別注意高血壓病的檢查，最好能自備血壓測量儀器。

　　俗話說:“三分醫(yī)，七分養(yǎng)，十分防。”可見養(yǎng)生的重要性。在很多人的意識里只有老人才需要養(yǎng)生，其實(shí)不然，養(yǎng)生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫(yī)養(yǎng)生常識請進(jìn)入：中醫(yī)養(yǎng)生]]

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