該如何正確的喂養(yǎng)16--18個(gè)月寶寶呢？

16個(gè)月幼兒

　　飲食方法

　　1.將一天應(yīng)攝入的食品均勻分配到三餐和點(diǎn)心之中，每餐多種各類食物混吃，比吃單一食物營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。

　　2.將一天應(yīng)攝入的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)(動(dòng)物類和豆類)，均勻地分配到三餐之中，午餐應(yīng)略多于早、晚餐。

　　3.安排每日蔬菜的種類和數(shù)量，其中綠色蔬菜必須一半以上。

　　為保證寶寶有良好的食欲，防止偏食、厭食，要讓寶寶有一定選擇食物的自由。大人在做食物時(shí)，要兼顧幼兒的這種特點(diǎn)，做到既要有原則性，也要講靈活性。

　　17個(gè)月幼兒

　　寶貝在17個(gè)月時(shí)，已長(zhǎng)出6顆左右的牙齒，消化能力逐漸增強(qiáng)，飲食已從奶類為主轉(zhuǎn)向以混合食物為主，但其消化系統(tǒng)仍未發(fā)育成熟，因此根據(jù)寶寶的生理特點(diǎn)，媽媽要明確寶寶的膳食要求：

　　1.寶寶胃容量小，1歲半前，以每日三餐加三次點(diǎn)心為宜。點(diǎn)心安排距離正餐時(shí)間不要太近，否則影響寶寶對(duì)正餐的食欲和進(jìn)食量，造成營(yíng)養(yǎng)失調(diào)。

　　2.除主食外，奶粉仍為寶寶最基本的食物，每日至少保證800毫升。

　　3.糧食不要過精，宜粗細(xì)搭配，經(jīng)常吃點(diǎn)粗糧，可避免出現(xiàn)維生素B1缺乏癥，最好每餐多種谷類混合一塊吃，以提高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

　　4.水果和蔬菜能提供大量的維生素C和礦物質(zhì)，是寶寶不可缺少的食物。

　　5.選擇蛋白質(zhì)含量豐富的肉類、蛋類和谷類等。

　　6.寶寶對(duì)食物的適應(yīng)能力差，不要吃有刺激性的、過硬的，過油膩的、油炸的、黏性的、過甜的食物，少吃涼拌菜和咸菜。

　　18個(gè)月幼兒

　　18個(gè)月的寶貝對(duì)食物的色、香、味已有了初步的要求，媽咪掌握一些常用的烹調(diào)方法，對(duì)寶寶愉快進(jìn)食有幫助。

　　切法

　　蔬菜切成碎末;鮮豆、干豆碾成豆沙;豆制品切成泥;肉類去骨切成碎末;魚類去刺切成碎末，動(dòng)物內(nèi)臟切成碎末。

　　烹調(diào)方法

　　大米：粥、爛飯;面食：蒸、煮、燴;粗糧或薯類：粥、糊、泥;肉類：燒、煮、燉、蒸;蔬菜：炒、燒、煮、燉。

　　調(diào)味品應(yīng)用

　　寶寶的食物中，不宜加入過多的白糖，容易引起齲齒，可用嬰幼兒葡萄糖替代。也不宜加入過多食鹽，以免增加腎臟的負(fù)擔(dān)。對(duì)于辣椒、酒、花椒等刺激性調(diào)味品應(yīng)嚴(yán)格杜絕。

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