摘要：如果硬是多進(jìn)食，常會(huì)出現(xiàn)脫腹飽脹等消化不良的表現(xiàn)，會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān)，不利于機(jī)體集中力量抗御外邪，有可能延緩感冒的痊愈，甚至加重病情。因此，感冒病人以少食為佳。

　　感冒的忌口有哪些呢?先談?wù)勶嬍骋�適量。感冒之后，往往食欲減退，有發(fā)熱時(shí)更為突出�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，發(fā)熱時(shí)各種消化酶被破壞或活性低，導(dǎo)致了病人不想吃東西。如果硬是多進(jìn)食，常會(huì)出現(xiàn)脫腹飽脹等消化不良的表現(xiàn)，會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān)，不利于機(jī)體集中力量抗御外邪，有可能延緩感冒的痊愈，甚至加重病情。因此，感冒病人以少食為佳。

　　江蘇省中醫(yī)院的專家指出，病后忌口的食物歸為六類：一為發(fā)熱之物，如姜、薤、羊肉、鰷魚、川椒、胡椒等，這類食物“多食發(fā)熱”，凡素體陰虛內(nèi)熱，痰火炙盛，津液耗傷者應(yīng)該忌食。二為發(fā)風(fēng)之物，如春芥、蝦蟹、鵝、公雞等，這類食物“多食發(fā)風(fēng)動(dòng)疾”，凡諸外感未清，咽喉目疾，瘡瘍痧痘者忌食之。三為助濕生痰之物，如枇杷、叭噠杏、羊脂等，這類食物“多食助濕生疾”，凡脾虛滑泄者忌食之。四是積寒之物，如蚌、田螺、西瓜、鮮柿等，這類食物“多食寒中”，凡中焦虛寒者忌食之。五為動(dòng)血之物，如蒔菇、胡椒等，這類食物“多食動(dòng)血”，凡失血諸病忌食之。六為動(dòng)氣之物，如比目魚、羊肉、春芥等，這類食物“多食動(dòng)氣”，凡氣滯諸病忌食之。

　　“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的重要性，隨著生活質(zhì)量的不斷提高，吃已經(jīng)不是填飽肚子那么簡單了，吃什么，怎么吃才是人們所關(guān)心的。[[想要科學(xué)合理的飲食請進(jìn)入：飲食頻道]]

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