新華網北京9月16電(張馨心)“失眠應該引起公眾對睡眠的高度關注。如果有一兩次偶爾失眠，對我們的身體并不會有大的妨礙。但若失眠到了一定程度，干擾了正常的工作和生活，我們應該及時就診。”近日，首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院神經內科主任醫(yī)師詹淑琴做客新華網“健康大講堂”時指出，有些嚴重的失眠甚至會導致軀體疾病，所以我們更應該要積極診斷治療，以免誘發(fā)嚴重后果。針對早期失眠，我們需要早診斷、早干預，指導他建立一個良好的健康睡眠習慣，避免短期失眠發(fā)展到慢性失眠。

　　詹淑琴表示，當人們伴有每周三次以上的失眠癥狀，但癥狀在三個月范圍內時，被稱為“短暫性失眠”;而當人們伴有每周三次以上的失眠癥狀，且癥狀超過三個月時，我們稱它為“慢性失眠”。慢性失眠與高血壓、糖尿病一樣，屬于慢性疾病。慢性失眠和短暫性失眠的區(qū)分在于，由于長期失眠導致身體產生的生理性應激反應持續(xù)化，讓大腦皮層處于高覺醒狀態(tài)，使大腦不易進入睡眠狀態(tài)，導致失眠長期存在難以消除。這些慢性的生理上的變化，會使失眠患者的失眠癥狀長期化，也是失眠患者需要長期服藥撤不下來的愿因。慢性失眠的治療有時候是長期的，對人的生活影響也很大。