紅酒是養(yǎng)顏美酒,也常被納入美食當(dāng)中來，最近美國波士頓布里格姆女子醫(yī)院研究人員發(fā)現(xiàn)，中年人每天喝點紅酒，不僅對心臟有好處，還能有效控制你的腰圍和體重。
研究人員挑選了兩萬名39歲以上的中年女性，對她們了13年。在開始調(diào)查前，這兩萬名女性中，有38%的人根本就沒有喝紅酒的習(xí)慣，其余的都多少會喝一點，但喝的量從半杯到3杯不等。
在這13年的觀察中，研究人員并沒有對這些女性的生活方式和飲食習(xí)慣做干預(yù)。
最后的結(jié)果是，雖然所有的女性腰圍和體重都有所增長，但滴酒不沾的人體重增長最多(平均3.63公斤)，而每天喝30-50毫升紅酒的女性，平均體重只增長了1.55公斤，對比效果十分明顯。
主持這項調(diào)查的波士頓布里格姆女子醫(yī)院研究人員說，滴酒不沾的人在13年間有43%超重或肥胖的幾率，但如果她們能改喝15-30毫升紅酒，這個危險指數(shù)就能降低到33%了。
可見紅酒的的功效不只在美容健身，還能讓你免于陷入肥胖煩惱中。
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