眼部健康對(duì)每個(gè)人的生活質(zhì)量至關(guān)重要。在現(xiàn)代社會(huì)中，由于長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備、不良的生活習(xí)慣以及環(huán)境污染等多種因素，眼部疾病的發(fā)病率逐年上升，如白內(nèi)障、黃斑變性等，嚴(yán)重影響著人們的生活工作。近日，四川省人民醫(yī)院眼科主任吳崢崢，西南醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院眼科主任呂紅彬做客“人民好醫(yī)生”《全民愛眼共筑睛彩》系列科普直播時(shí)，就日常生活中如何呵護(hù)老年眼健康進(jìn)行了解答。

預(yù)防老年眼病 科學(xué)認(rèn)識(shí)是關(guān)鍵

吳崢崢在訪談中介紹，常見的老年眼部疾病主要分為兩類：一種是隨著年齡的增長(zhǎng)，眼睛出行的功能性衰退；另外一種是其他疾病因素導(dǎo)致的眼部疾病。老年常見眼病主要有白內(nèi)障、青光眼、老年黃斑變性、老花眼、老年飛蚊癥、糖尿病合并眼病等。因此，了解老年常見眼病，進(jìn)行早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療，對(duì)改善老年人眼健康非常重要。

呂紅彬表示，隨著年齡的增長(zhǎng)，老年人面臨著多種眼部健康挑戰(zhàn)，如白內(nèi)障主要發(fā)生在老年人群中，是因?yàn)殡S著年齡增長(zhǎng)，機(jī)體晶狀體逐漸老化混濁，引起視力下降甚至失明。青光眼通常是由于眼內(nèi)壓增高導(dǎo)致視神經(jīng)損傷引起的。隨著年齡增長(zhǎng)，原發(fā)性青光眼發(fā)病率逐漸增加。年齡相關(guān)性黃斑變性，是眼底視網(wǎng)膜組織在黃斑區(qū)的一種退行性病變，患病率隨年齡增長(zhǎng)而增高。

這些疾病不僅影響視力，還會(huì)給日常生活帶來(lái)不便。定期進(jìn)行眼科檢查，及早發(fā)現(xiàn)與治療對(duì)改善視力、防止視力喪失至關(guān)重要。一些眼部疾病，尚無(wú)法治愈，但是通過(guò)早期發(fā)現(xiàn)和積極治療，可使大部分患者保有一定的視力。

黃斑不是問(wèn)題 黃斑變性才是問(wèn)題

一聽到黃斑，很多人以為是一種皮膚病，然而黃斑不是有損健康的色素斑，而是眼睛里的一個(gè)重要區(qū)域負(fù)責(zé)精細(xì)視覺，包括閱讀和辨別顏色。黃斑一旦發(fā)生病變，輕者視物模糊、變形，重者失明。

呂紅彬說(shuō)：“隨著年齡的增長(zhǎng)，飛蚊癥患者增多，很多患者誤以為飛蚊癥就是黃斑變性，這是不正確的。飛蚊癥主要是玻璃體的液化、變性，玻璃體的蛋白、膠原可能會(huì)凝縮在一塊兒，透過(guò)我們的眼睛看出來(lái)，眼前有絲狀的、網(wǎng)狀的、塊狀的飛物飄動(dòng)�！�

呂紅彬進(jìn)一步解釋：“每個(gè)人的眼睛里都有黃斑，黃斑不是病，而是眼睛里的一個(gè)十分重要的結(jié)構(gòu)，是視網(wǎng)膜上厚度最薄、視覺最敏銳的一小塊區(qū)域。黃斑不是問(wèn)題，黃斑變性才是問(wèn)題�！�

呂紅彬還強(qiáng)調(diào)：“黃斑變性分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。原發(fā)性的黃斑變性，通常是指與年齡相關(guān)的黃斑變性，不可逆的致盲性眼病，是導(dǎo)致高齡人群失明的主要原因�；颊叨酁�50歲以上，雙眼先后發(fā)病或同時(shí)發(fā)病，視力呈進(jìn)行性損害，嚴(yán)重影響老年人的生存質(zhì)量。繼發(fā)的黃斑變性，一般是由高度近視、遺傳性眼病、眼外傷等引起的。如果我們的眼睛出現(xiàn)視力下降，視物變形及中心暗點(diǎn)等，應(yīng)及時(shí)去正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)做相關(guān)檢查�！�

守護(hù)老年眼健康 從日常生活小事做起

呂紅彬提到，老年人常見眼病對(duì)他們的生活質(zhì)量影響很大，在日常生活中應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：一是要按指導(dǎo)，按時(shí)按量用藥，一定要按正確的方法使用眼藥。二是老年眼病患者術(shù)后一定要非常注意眼部的清潔衛(wèi)生和休息，洗頭、洗臉、洗澡時(shí)也要十分注意水不能進(jìn)入眼內(nèi)，防止眼內(nèi)感染。三是不要用力低頭、咳嗽、打噴嚏，避免頭部大幅度的運(yùn)動(dòng)，不要揉眼睛。四是飲食應(yīng)清淡營(yíng)養(yǎng)為主，忌煙酒，辛辣的食物。五是老年人應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間用眼，注意休息。使用電子設(shè)備時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，每隔一段時(shí)間應(yīng)休息一下，遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神。

吳崢崢提出，很多老年患者認(rèn)為經(jīng)常滴眼藥水可以預(yù)防白內(nèi)障等眼病，這個(gè)想法是錯(cuò)誤的。目前沒(méi)有任何一種藥物被證實(shí)可以治愈白內(nèi)障或完全阻止白內(nèi)障的發(fā)展。眼藥水的種類很多，也有各自的用途，使用不當(dāng)會(huì)對(duì)眼睛造成傷害，所以一定要在醫(yī)生或藥師的建議和指導(dǎo)下合理使用。另外，患有高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病的眼病患者，應(yīng)在術(shù)前積極治療和控制病情，以避免出現(xiàn)并發(fā)癥。

總之，老年人應(yīng)通過(guò)定期檢查、控制慢性疾病、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣、注意飲食營(yíng)養(yǎng)等方法，可以有效預(yù)防和治療老年人眼病，讓老年人擁有良好的視力，享受幸福的晚年生活。