我們身體里最默默無聞,最能承受壓力是哪個(gè)部位?答案就是膝關(guān)節(jié)!一個(gè)60千克重的人,站立時(shí)膝蓋的負(fù)重是60千克左右;走路時(shí)膝蓋的負(fù)重約是體重的2倍;而當(dāng)爬山或爬樓梯時(shí),膝蓋的負(fù)重增加到體重的3～4倍,相當(dāng)于扛了一架鋼琴。膝關(guān)節(jié)承受如此大的壓力,“過勞”疼痛怎么辦?

一般來說,初期癥狀不重的膝骨關(guān)節(jié)炎患者,非藥物治療就可以控制癥狀。但是對(duì)于中期的患者來說,常有疼痛,需要求助于藥物止痛。另外,局部外用藥物是在臨床中常用的一種治療手段,其中常用的骨通貼膏——好醫(yī)生骨痛靈酊,就是在臨床中療效比較明顯的一種外用貼劑。

骨痛靈酊是一個(gè)新型的中藥濕敷貼,具有很好的溫經(jīng)散寒、祛風(fēng)活血、通絡(luò)止痛的作用,主要是針對(duì)腰、頸椎骨質(zhì)增生,骨性關(guān)節(jié)炎,肩周炎,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等病癥,可緩解多種骨關(guān)節(jié)疼痛。

值得一提的是,骨痛靈酊濕敷貼與傳統(tǒng)膏藥相比就有顯著優(yōu)勢(shì)。骨痛靈酊采用了“小分子中藥藥液+透氣膠貼”的組合形式,既傳承了中醫(yī)藥精華,又融入了現(xiàn)代化技術(shù),在滲透速度、起效速度、使用感受等方面均創(chuàng)新升級(jí),克服了傳統(tǒng)貼膏對(duì)皮膚刺激性大、透氣性差、滲透慢、見效慢、氣味大等諸多缺點(diǎn),30-60分鐘即可緩解骨關(guān)節(jié)疼痛,1小時(shí)便可揭下,能夠極大地造�；颊�,提升他們的生活質(zhì)量。

除了使用骨痛靈酊這樣的外用藥,建議患者改變不良的生活習(xí)慣,避免長(zhǎng)時(shí)間跑、跳、蹲,同時(shí)減少爬樓梯、爬山,避免長(zhǎng)時(shí)間站立或跪蹲的姿勢(shì)等,另外應(yīng)該控制體重,并通過無痛前提下的運(yùn)動(dòng)鍛煉,來鍛煉大腿肌肉力量,這有利于維持良好的髕骨軌跡,增加膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。