肩周炎是指肩關(guān)節(jié)周圍的軟組織發(fā)生慢性炎癥和損傷的情況,它也被稱為凍結(jié)肩或肩關(guān)節(jié)周圍炎。盡管肩周炎的確切原因尚不明確,但一些因素可能增加患病風(fēng)險,包括年齡、性別(女性更容易患肩周炎)、肩部受傷或過度使用、某些系統(tǒng)性疾病(如糖尿病)以及姿勢不良等。得了肩周炎如何治療?一定要避開小心這些治療誤區(qū)!

誤區(qū)一:肩膀疼痛就是肩周炎?很多人一有肩痛癥狀就以為得了肩周炎。事實上,很多上肢運動,如打羽毛球、乒乓球也容易導(dǎo)致肩袖損傷、肩膀疼痛。建議如果出現(xiàn)患肢上舉無力,高舉過頭頂時疼痛明顯,被動活動范圍大于主動活動范圍等情況,就需要高度懷疑肩袖損傷,需到骨科或運動醫(yī)學(xué)科就診。

誤區(qū)二:早期癥狀輕,不用太在意?肩周炎早期癥狀為經(jīng)常性肩關(guān)節(jié)疼痛、活動不利、有僵硬感、局部畏寒、夜間疼痛明顯,疼痛可向頸項及上臂放射。隨后肩關(guān)節(jié)活動功能障礙日漸加重,早期為疼痛引起,中期為肩關(guān)節(jié)出現(xiàn)粘連所致,如果一直不理會,后期常有局部肌肉僵硬、萎縮、肩峰突起等,對身體的健康威脅更大。

誤區(qū)三:治療不分期。肩周炎分為疼痛期、凍結(jié)期、恢復(fù)期。肩周炎分期不同,治療方法完全不同。其中,在疼痛期,病人的疼痛癥狀較重,治療主要是以解除疼痛,預(yù)防關(guān)節(jié)功能障礙為目的。

緩解疼痛時可采用外用中藥貼劑,在眾多貼藥產(chǎn)品中,好醫(yī)生骨痛靈酊濕敷貼更貼合患者需求,由雪上一枝蒿、干姜、龍血竭、乳香、沒藥、冰片等道地藥材的有效成分組成,具有溫經(jīng)散寒、祛風(fēng)活血、通絡(luò)止痛的效果,可用于腰、頸椎骨質(zhì)增生,骨性關(guān)節(jié)炎,肩周炎,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等病癥。患者使用時需將藥液傾倒在透氣膠貼上,再敷于患處,敷貼30～60分鐘即可緩解疼痛。

為了達到更好的使用效果,好醫(yī)生骨痛靈酊可以采用“先擦后敷”的方式,即先將藥液倒一小部分在手中,然后在患處輕輕搓揉按摩,促進滲透,再將剩余藥液浸透在透氣膠貼上,敷于患處,使用醫(yī)用膠布把四周密封好,這樣會效果翻倍,更好、更快地幫助我們緩解疼痛。骨痛靈酊有更快的滲透速度和見效速度,和更少的過敏反應(yīng),只需要1小時,止痛效果能持續(xù)一整天,所以深受肩周炎患者信賴和支持,已經(jīng)成為不少人肩膀疼痛時的中藥貼劑首選。

最后,關(guān)于“肩周炎如何治療”還有一個誤區(qū)就是不運動。治療肩周炎與骨折“制動”觀念完全不同,很多人因為肩膀疼痛不愿意活動,但對于肩周炎患者來說,運動療法非常重要,但不是過度鍛煉,否則可能人為造成肌肉拉傷,形成新的粘連,在綜合治療的基礎(chǔ)上適度鍛煉即可。