夏季的降暑食品的話，就必須是有西瓜是個頭銜的，降暑且美味的好水果，西瓜是不含脂肪的，而且它的熱量也是比較低的，西瓜當中所含的一些氨基酸的話就是能夠很好的是幫助身體進行的是排毒素，消解脂肪的。那么該如何要利用西瓜進行減肥呢，一起看下!

　　西瓜番茄

　　準備原料：西瓜、番茄

　�。汉芎唵蔚挠脡赫テ魅缓缶褪菈撼鲆恍┑氖俏鞴先恐�，再就是把番茄是用一些的是沸水進行沖燙過后去皮的，再就是需要的是要切碎去籽，壓出汁水。然后就是兩汁是和勻的，隨時的都是可以飲用的。

　　西瓜和番茄都是可以幫助減肥的，那么兩者結合的話西瓜番茄汁當中的話，就是含有一些的是大量就是膳食纖維的了，那么減肥的效果也就是理所當然的了。

　　西瓜紅茶

　　準備原料：紅茶5g，西瓜適量。

　�。菏紫�就是要把紅茶是放入茶杯當中的，然后就是需要的是要用熱水進行沖泡的，然后需要的就是加入一些的是切好的西瓜丁就好了。

　　清熱解暑，可以很好的幫助加速腹部脂肪的分解情況。

　　瓜皮蛋湯

　　準備原料：西瓜皮200g，雞蛋1只，西紅柿1只，鹽、味精、香油適量。

　　：首先就是需要的要把西瓜皮是削去外層的青皮和內層的紅瓤，然后就是切成細條的形狀。把西紅柿是進行切片的。把雞蛋打散。湯鍋里面加入適量的水，然后放入一些的是瓜條是煮開的，然后就是需要的是要把西紅柿片下水，在就是淋入一些的蛋液，在加入一些的是鹽、味精、香油進行調味就行了。

　　這一款湯的話，是不僅是會味佳色艷的，而且還是具有很好的是能夠消暑利尿的，這樣的娿就是能夠很好的是幫你消除全身的水腫的。