簡要內(nèi)容：芬蘭研究人員發(fā)現(xiàn)，為成年人拍攝的電視節(jié)目，如時事新聞和涉及犯罪事件的連續(xù)劇等，會對兒童睡眠造成不良影響。
為研究電視節(jié)目對兒童睡眠的影響，芬蘭赫爾辛基大學(xué)的研究人員向３座城市的３２１位家長進行了問卷調(diào)查，以了解他們５－６歲子女的相關(guān)情況。
研究人員發(fā)現(xiàn)，這些兒童平均每天主動和被動看電視的時間均分別為１．４小時左右，而不論主動還是被動看電視，都會縮短他們的睡眠時間。不僅如此，這些兒童看電視節(jié)目后會“很難入睡”。
此外，獨自看電視的兒童也會出現(xiàn)睡眠障礙。研究人員說，那些就寢時間還在看電視的兒童，通常有比較嚴重的睡眠問題，特別是睡眠習慣紊亂和白天嗜睡。
研究人員建議家長，應(yīng)當減少兒童被動看電視的時間，限制兒童看節(jié)目，更不要讓兒童在就寢時間看電視。
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