簡(jiǎn)要內(nèi)容：預(yù)防感冒，你是否自己吃板藍(lán)根等中成藥，甚至喝湯藥，穿很多衣服，常識(shí)洗涼水澡，想了很多辦法，為什么不試試最簡(jiǎn)單的，就是每天清晨那么鼻梁一分鐘，堅(jiān)持做就有效。
預(yù)防感冒的方法有很多種，每天早上堅(jiān)持摩擦鼻梁就是其中的一種。
具體做法是用兩只手的大拇指，按照從上到下的順序，摩擦鼻梁，每次堅(jiān)持一分鐘，大約可摩擦36次。
這個(gè)小方法很簡(jiǎn)單，可以起到疏通鼻腔內(nèi)氣流，緩解咳嗽頭昏的作用，但是需要堅(jiān)持做，一個(gè)月后就會(huì)漸漸起到預(yù)防感冒的作用。
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