小王是個(gè)銷售員,整天工作忙碌,吃飯也不規(guī)律,最近時(shí)常感到腹部隱隱作痛。并且排便的時(shí)候,出現(xiàn)前面硬,后面軟的情況,糞便還特別容易粘馬桶上,沖好幾次都沖不干凈,這讓小王非常的擔(dān)心,害怕是腸胃出了問(wèn)題。

像小王這種情況,相信生活中很多人都遇到過(guò),那出現(xiàn)排便前硬后軟時(shí),是否是疾病的信號(hào)呢?今天原西京醫(yī)院消化科主任、西安醫(yī)學(xué)院附屬胃泰消化病醫(yī)院特邀專家卜建石教授來(lái)進(jìn)行全面解析。

大便前硬后軟和這兩個(gè)原因有關(guān)

1、飲食因素

如果前一天攝入了大量高膳食纖維的食物但沒(méi)有排便,導(dǎo)致糞便在腸道內(nèi)積存。而第二天又?jǐn)z入了大量高蛋白、高脂肪的食物,這些食物人體難以全部吸收,會(huì)形成乳糜一樣的食物殘?jiān)�。在排便的時(shí)候,前一天的食物殘?jiān)�與第二天的一起排出時(shí),就會(huì)有明顯的軟硬度區(qū)別。

2、排便不及時(shí)

如果在便意來(lái)襲的時(shí)候沒(méi)有及時(shí)排除,糞便在腸道內(nèi)停留就會(huì)被腸道吸走水分,繼而它就會(huì)變得干燥,后面新形成的糞便在腸道內(nèi)的時(shí)間短,水分被吸收的少就沒(méi)那么干燥了。

另外,如果長(zhǎng)期出現(xiàn)大便前硬后軟的情況還應(yīng)考慮和疾病因素有關(guān),如:

• 消化系統(tǒng)功能下降,會(huì)導(dǎo)致身體無(wú)法吸收分解全部的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),最終容易讓糞便前硬后軟;

• 胃腸道功能紊亂,會(huì)導(dǎo)致腸胃內(nèi)的菌群失調(diào),有益菌數(shù)量越來(lái)越少,容易導(dǎo)致糞便形態(tài)受到影響,腸道內(nèi)的水分?jǐn)?shù)量減少,也容易引起糞便前硬后軟;

• 便秘的人群,由于腸道對(duì)于糞便刺激不敏感、排便困難等因素,也會(huì)讓前端的糞便水分減少,導(dǎo)致前硬后軟的情況出現(xiàn)。

日常排便出現(xiàn)這種情況的人群,可以在飲食上適當(dāng)增加膳食纖維的攝入量,膳食纖維可促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),預(yù)防便秘。同時(shí),日常要養(yǎng)成定期排便的好習(xí)慣,不要憋著。還有堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)也很關(guān)鍵,運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),提供身體的新陳代謝能力。此外,脾胃虛弱的人在睡前按摩腹部,也可以有效提高脾臟的功能。糞便形態(tài)與健康的關(guān)系很密切,對(duì)此要持有正確心態(tài),不要過(guò)分恐慌也不能完全置之不理。如果癥狀遲遲得不到緩解,及時(shí)就醫(yī),千萬(wàn)不能拖。