夏去秋來(lái),處暑一到意味著暑氣漸消,秋意漸濃,換季感冒又要出現(xiàn)流行趨勢(shì)。一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒,早晚溫差大,讓不少人一不小心中招患上感冒。針對(duì)換季時(shí)容易出現(xiàn)的呼吸道疾病,中醫(yī)有哪些防治方法?

CCTV健康大講堂活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)

2023年8月25日上午,由以嶺藥業(yè)連花品牌聯(lián)合《醫(yī)路有你》共同推出的知感冒防流感全民科普公益行-CCTV健康大講堂全國(guó)巡講活動(dòng)的第四站來(lái)到了北京,和北京以及全國(guó)的觀眾朋友一起聊聊關(guān)于換季如何防治呼吸道疾病的相關(guān)話題。節(jié)目特邀北京大學(xué)人民醫(yī)院中醫(yī)科主任馮淬靈做客,從為什么換季容易感冒,普通感冒和流感、新冠有何區(qū)別,以及如何應(yīng)對(duì)感冒等多方面展開(kāi)科普,進(jìn)行一次兼具專(zhuān)業(yè)性、實(shí)用性與趣味性的科普活動(dòng),讓觀眾收獲幫助我們擁有健康身體的健康知識(shí)。本次巡講全程在中央廣播電視總臺(tái)農(nóng)業(yè)農(nóng)村節(jié)目中心醫(yī)路有你(央視頻號(hào))、央視三農(nóng)全媒體平臺(tái)進(jìn)行直播,活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)干貨滿滿,觀眾反響熱烈!

北京大學(xué)人民醫(yī)院中醫(yī)科主任馮淬靈教授現(xiàn)場(chǎng)科普(左)

CCTV健康大講堂活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)觀眾參與科普互動(dòng)游戲

馮淬靈主任指出,普通感冒多呈散發(fā),病情多較輕,全身癥狀不重,多無(wú)傳變。流感在中醫(yī)里叫時(shí)行感冒,跟普通感冒相比發(fā)病更快,有季節(jié)性,冬春季較為多見(jiàn),會(huì)在一個(gè)時(shí)期內(nèi)廣泛流行,發(fā)病突然,病情多重、急,患者容易感到寒戰(zhàn)高熱、周身酸痛,全身癥狀明顯,傳播力強(qiáng),若未及時(shí)規(guī)范處理容易發(fā)生并發(fā)癥,出現(xiàn)全身臟腑的病變。而夏秋換季,更容易誘發(fā)普通感冒,早晚溫差大,容易招風(fēng)受涼,加之季節(jié)變化人體免疫力和抗病能力下降等因素都是易感病毒的原因。適量鍛煉、合理飲食,保證充足的睡眠來(lái)提高免疫力是應(yīng)對(duì)換季感冒的不二法門(mén),對(duì)于身體基礎(chǔ)條件較差的老人兒童,一旦感冒應(yīng)及時(shí)就醫(yī),避免感冒遷延不愈,引發(fā)更嚴(yán)重的疾病。

CCTV健康大講堂活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)

除了提高免疫力,還有哪些日常生活中的行為能夠幫助我們遠(yuǎn)離換季感冒的困擾?馮淬靈主任也向觀眾分享了實(shí)用妙招。立秋以后,注意保暖,根據(jù)氣溫變化適當(dāng)增減衣物,腳踝和肚臍都捂上,香菜蘿卜煮水、生姜紅糖水、川貝蒸梨或者蓮子百合銀耳羹等簡(jiǎn)單易做的養(yǎng)生湯也是不錯(cuò)的選擇。辦法實(shí)用易上手,現(xiàn)場(chǎng)觀眾表現(xiàn)出濃烈興趣。

高濟(jì)藥師也對(duì)百姓日常備藥提出專(zhuān)業(yè)建議。藥師認(rèn)為,現(xiàn)在大眾仍然面臨多重呼吸道疾病感染的風(fēng)險(xiǎn),消費(fèi)者對(duì)于感冒藥的要求也更高,所以家庭可以常備針對(duì)不同類(lèi)型感冒的藥品,在出現(xiàn)感冒癥狀時(shí)對(duì)癥下藥。高濟(jì)醫(yī)療數(shù)字化新零售及創(chuàng)新支付事業(yè)部高級(jí)副總裁黃偉川先生表示,作為中國(guó)最廣泛的基層醫(yī)療入口,高濟(jì)醫(yī)療踐行“科技賦能智慧醫(yī)療”的發(fā)展理念,持續(xù)精益求精,力求觸達(dá)中國(guó)城市和縣域居民的“就醫(yī)、用藥、健康管理”需求,此次支持知感冒防流感全民科普公益行-CCTV健康大講堂活動(dòng)走進(jìn)北京,希望能將流感、感冒等呼吸道傳染病的防治知識(shí)傳遞給更多的人,為守護(hù)更多家庭的健康助力。

高濟(jì)醫(yī)療數(shù)字化新零售及創(chuàng)新支付事業(yè)部高級(jí)副總裁黃偉川致詞

以嶺藥業(yè)零售北區(qū)總監(jiān)張京先生表示,在《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》中,呼吸系統(tǒng)疾病預(yù)防已成為健康中國(guó)的“剛需”。中醫(yī)藥是中華民族的瑰寶,以嶺藥業(yè)作為中藥科技創(chuàng)新的領(lǐng)軍企業(yè),攜手連鎖藥店、公益機(jī)構(gòu)、媒體等伙伴,開(kāi)展“知感冒防流感全民科普公益行” “中國(guó)校園健康行動(dòng)-連花呼吸健康護(hù)學(xué)工程”等多項(xiàng)公益活動(dòng),旨在提高公眾對(duì)呼吸道感染疾病的認(rèn)知。希望通過(guò)持續(xù)的科普活動(dòng),將更豐富多樣的呼吸健康知識(shí)送進(jìn)社區(qū),幫助大眾提升疾病認(rèn)知能力,增強(qiáng)防控意識(shí)。

石家莊以嶺藥業(yè)股份有限公司零售北區(qū)總監(jiān)張京致詞

《醫(yī)路有你》聯(lián)合以嶺藥業(yè)連花品牌共同推出知感冒防流感全民科普公益行-CCTV健康大講堂活動(dòng)將覆蓋全國(guó)十省市,本次活動(dòng)走入北京,已成功在四座城市留下足跡,希望能通過(guò)權(quán)威而生動(dòng)的科普活動(dòng),提高大家對(duì)感冒、流感的認(rèn)知,掌握呼吸系統(tǒng)疾病的防治常識(shí),擁有健康的身體。